http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чи можна вагітним спати на животі

Чи можна вагітним спати на животі

Чи можна вагітним спати на животі

Кожна людина займає зручне тільки йому положення для сну. Одному краще спиться на животі, другого - на спині, третій скручується калачиком. Скільки людей, стільки й варіантів.


А якщо жінка вагітна? Природно, вона стурбована: чи можна вагітним спати на животі ? Не зашкодить поза малюкові? Давайте розбиратися і для зручності розіб'ємо відповідь на триместри вагітності.

Перший триместр


На початку вагітності животик ще майже не помітний, розміри матки ще невеликі, тому спите, як вам зручно, в своїй улюбленій позі. Матку і плід, що розвивається добре захищають лобкові кістки, і вас не повинно хвилювати, чи можна вагітним спати на животі в першому триместрі вагітності . Проте, в цей період ви можете відчувати незручності, коли спите на животі. Це відбувається тому, що в ранні терміни вагітності матка перегинається вперед. Крім того, починають набухати молочні залози. З-за своєї підвищеної чутливості, вони можуть болісно реагувати на здавлювання, що неминуче відбувається, коли ви спите на животі. Але, якщо вас ніщо не турбує, то ви можете спокійно спати на животі.

Другий триместр


У цей період вагітності животик вже добре видно, ви відчуваєте рухи вашого малюка. Тому вам буде просто незручно лягати спати у вашій улюбленій позі - на животі. Але якщо вас все-таки продовжує цікавити: чи можна вагітним спати на животі у другому триместрі вагітності, то краще цього не робити. Незважаючи на те, що ваш малюк добре захищений, тиск на нього при положенні на животі ви надаєте. І вам, і вашій дитині буде зручніше, якщо ви будете спати на боці.

Третій триместр


На пізніх термінах вагітності ніхто вже не стане питати: чи можна вагітним спати на животі в третьому триместрі вагітності. Розміри животика просто не дозволять це зробити. До речі, на спині спати теж незручно і не рекомендується. Підростаючий малюк тисне на ваші органи, яким і так вже довелося потіснитися, а головка малюка буде здавлювати судини, тим самим порушуючи кровообіг. Вихід - спати, лежачи на боці. І вам зручно, і вашому малюкові.
Для комфортного сну вагітної потрібна провітрюваних кімната, зручне ліжко і душевну рівновагу.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...