http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Різь в очах: причини

Різь в очах: причини

Світ, в якому ми живемо - це одна пил, і було б дуже смно, якби наші очі не потрапляли які-небудь сторонні частинки, що викликають дискомфорт. Добре, що у нас при найменшому очному подразненні течуть сльози, які рятують ока від висихання, змивають з них бруд і вбивають мікроби. Погано, коли сліз наших не вистачає, очі починають червоніти і хворіти від різі. Недостатня кількість вологи, тобто сліз в наших очах, є основною причиною різі в очах . Причинами різі в очах можуть бути також сінна лихоманка, пильна робота, засуха або прокурений повітря в приміщенні.

Як прибрати різь в очах


Якщо Ви відчуваєте у своїх очах різь, то Вам спочатку потрібно намочити в холодній воді серветку і прикласти її до закритих очей. Серветку необхідно тримати біля очей до тих пір, поки не стане легше. Даний спосіб рекомендується використовувати навіть тоді, коли очі сильно почервоніли і сверблять від алергії. Адже холод сприяє звуженню кровоносних судин, а вода забезпечує зволоження очей.


Щоб усунути причину болю в очах, можна також намочити чайні пакетики в холодній воді і прикласти їх до очей на 15 хвилин.
Якщо Ви страждаєте від недостатнього зволоження очей, то, насамперед, намагайтеся включати в приміщенні, де Ви часто буваєте, зволожувач повітря. Можна також, попередньо порасмшись з лікарем, застосовувати штучні сльози, користуючись інструкцією по застосуванню.
Для того щоб нам не довелося усувати причини різі в очах необхідно проводити такі профілактичні заходи.

Профілактика різі в очах


Необхідно висипатися, так як постійне недосипання тягне за собою сухість і почервоніння очей. При сухості в очах необхідно щодня їсти банани багаті калієм, який в свою чергу сприяє насиченню організму натрієм. Необхідно включити в раціон продукти, багаті омега-3-жирними кислотами: лляна олія, горіхи, морську рибу і т.д.
При сухості в очах необхідно звернути увагу на прийняті ліки і на їх побічні ефекти. При необхідності носіть захисні окуляри для того, щоб в очі не потрапляв пил. Уникайте хлорованої води. Не забувайте носити темні окуляри, які зможуть захистити очі від ультрафіолетових променів і від висихання у вітряну погоду. Будьте обережними з косметичними засобами, так як багато з них можуть викликати почервоніння очей і різь. Намагайтеся не перебувати довго в прокурених приміщеннях.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...