http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як правильно народити дитину

Як правильно народити дитину

Чим ближче термін пологів, тим більше хвилювання відчуває майбутня мама. А розповіді народжували подруг про перенесені ними муках лише посилюють страх перед пологами. Як правильно народити дитину , щоб не пошкодити його здоров'ю і зменшити больові відчуття?
Зазвичай пологи відбуваються на строк від 37 тижнів до 42. Процес пологів складається з трьох етапів: розкриття шийки матки, народження дитини і вигнання плаценти. У жінок, які народжують вперше, цей процес займає від 9 до 11 годин, а у повторнородящих - від 7 до 8 годин.

Початок пологів


У підготовці до пологів головне спокій. Пологовий будинок обраний, документи готові, сумки з необхідними речами зібрані, залишається тільки чекати.


Початок пологів сповіщає або відходження навколоплідних вод, або поява інтенсивних, регулярних переймів. Якщо інтервал між переймами 10-15 хвилин, то вам пора в пологовий будинок. Якщо води відійшли, але ви не відчуваєте переймів, то не чекайте їх появи, їдьте в пологовий будинок.
Полегшити свій стан при сутичках можна з допомогою дихальних вправ або за допомогою анестетиків. Постарайтеся якомога більше розслабитися в перервах між переймами. Заспокойтеся. Часто не сама біль при переймах турбує жінку, а її очікування. Виберіть те положення, яке вам найбільш зручно.

Ефективність потуг


Як правильно народити дитину:
Коли шийка матки повністю розкрита, настає час потуг. Потуги потрібно контролювати, в цьому вам допоможе поверхневе дихання: неглибоке і часте. Ваші зусилля повинні бути ефективні і допомогти дитині. Вже зовсім скоро ви почуєте перший крик свого малюка.

Різні види пологів


Раніше пологи могли проходити тільки в пологовому будинку. Сьогодні жінка може вирішувати, як правильно народити дитину і яким способом це зручніше зробити.

Вертикальні пологи. Жінка сама повинна вибрати те положення, в якому їй зручно народжувати і дуже часто жінкам легше переносити перейми, коли вона знаходиться у вертикальному положенні. В пологових будинках жінці дозволяють ходити під час переймів, а в деяких і пологи приймають в положенні сидячи або стоячи на колінах на ліжку.
Домашні пологи. У цих пологів є свої плюси і мінуси. Звичайно, якщо жінка здорова і не перший раз родить, то цілком можна влаштувати пологи вдома. Але жінкам, які народжують перший раз, все-таки краще це робити в пологовому будинку.
Пологи у воді. Ці пологи мають багато протипоказань, тому перш за все, порадьтеся з лікарем.
Сьогодні існує безліч курсів допомоги майбутнім мамам, де вам допоможуть подолати свої страхи і навчать, як правильно народити дитину. Найголовніше - пам'ятати, що пологи - це природний процес, який продуманий самою природою, і все буде добре.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...