http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як врятуватися від токсикозу під час вагітності

Як врятуватися від токсикозу під час вагітності

Як врятуватися від токсикозу під час вагітності

Багатьом майбутнім мамам доводиться пережити неприємний період нападів нудоти і нездужання, який називається токсикозом. Уникнути цього вдається небагатьом. Так реагує організм жінки на гормональну перебудову.
Як врятуватися від токсикозу під час вагітності або хоча б полегшити його симптоми?
Ранній токсикоз виникає в першому триместрі вагітності і триває до 12-13 тижнів. Якщо він протікає дуже болісно і нудота, блювання у жінки буває по 20 разів на добу, то, звичайно, потрібно лікарське втручання. Але якщо з'являється нудота кілька разів в добу, то серйозної лікарської допомоги не потрібно.
На жаль, позбутися від токсикозу під час вагітності назавжди неможливо, але полегшити стан цілком по силам.


Як врятуватися від токсикозу під час вагітності:

Як полегшити токсикоз при вагітності


Пийте побільше рідини, так ви допоможете організму уникнути зневоднення. Виключіть з раціону важко перетравлювані продукти: шоколад, соління, смажене. Харчуйтеся часто, але невеликими порціями, і не змушуйте себе, якщо не хочеться.
У жінок під час вагітності дуже загострюється нюх і нудоту можуть викликати запахи, тому носите з собою хустинку, просочений тими запахами, які не викликають у вас нудоту. Прикладайте його до обличчя, коли чуєте «неприємні» для вас запахи. З будинку просто приберіть ті предмети, запах яких вас дратує.
Найчастіше нудота і блювота буває вранці, тому вранці не поспішайте вставати, полежіть, з'їжте йогурт або яблуко, лежачи в ліжку. Це дуже хороший рада, як полегшити токсикоз при вагітності.
Щоб припинити напад нудоти, завжди майте під рукою лимон або солоні горішки, м'ятні цукерки - все те, що допомагає вам позбутися від нападу.

Дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі. Провітрюйте частіше квартиру, особливо кухню.
Допомагають і настої м'яти, календули, деревію. Вони сприятливо впливають на шлунок і заспокоюють нерви. Чай з м'ятою і лимоном добре знімає напади нудоти.
Виконуючи прості поради, ви зможете легше перенести неприємний період і в якійсь мірі полегшити токсикоз при вагітності, як мінімум скоротивши кількість нападів нудоти в добу.
Тепер Ви знаєте, як врятуватися від токсикозу під час вагітності.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...