http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Збільшення ваги у вагітних

Збільшення ваги у вагітних

Природно, під час вагітності жінка набирає вагу. Але важливо стежити за тим, як саме вона набирає вагу. Нормальна надбавка у вазі у вагітних різна для кожної вагової категорії.
Дуже худенькі жінки повинні харчуватися краще і більше, ніж до вагітності, інакше дитина може не добрати поживних речовин і народитися слабким або з маленькою вагою.
Повним жінкам, навпаки, потрібно дуже стежити за правильним харчуванням, щоб не набрати зайвих кілограмів. Надмірна вага не піде на користь ні мамі, ні малюкові.
Жінки нормальної статури можуть лише трохи відкоригувати образ живлення, щоб надбавка у вазі у вагітних була в нормі.


Куди розподіляються набрані кілограми


Перш за все, збільшення ваги у вагітних відбувається через зростання плоду. Якщо на 12 тижні вагітності маса плода становить всього 20-25 г, то до кінця вагітності вага дитини коливається від 2600 до 5000 р.
Матка збільшується протягом усієї вагітності. Якщо до вагітності матка важить 50-100 г, наприкінці вагітності - 1000 р.
Навколоплідні води збільшуються в обсязі рівномірно. В 10 тижнів вагітності їх обсяг становить 30 мл, а до кінця вагітності - 800 мл.
Крім цього, під час вагітності збільшується об'єм крові, ростуть і неважкі молочні залози.
Враховуючи всі фактори, нормальна надбавка ваги у вагітних становить від 7 кг до 16 кг.

Надбавка у вазі по триместрах


Надбавка у вазі у вагітних відбувається по-різному залежно від триместру вагітності.
У першому триместрі вагітна може набрати у вазі, так і втратити. Це не є порушенням норми. Небезпечна тільки сильна втрата у вазі при токсикозі.
У другому триместрі потрібно уважно стежити за тим, як ви набираєте вагу. Недостатня прибавка ваги у вагітних може призвести до народження слабкої дитини.
У третьому триместрі надбавка у вазі у вагітних зменшується з кожним тижнем. Організм вже готується до пологів.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...