http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чим замінити каву

Чим замінити каву

Залежність від кофеїну - проблема більшості людей. Але ж не всім можна вживати каву, так і бажаний підбадьорливий ефекту не кожен зможе відчути.
Кава для багатьох як наркотик, але його можна замінити.


Є кілька варіантів чим замінити каву, які забезпечують аналогічний ефект.

Зелений чай як альтернатива кави


1. Чай зелений. Для того, щоб отримати необхідний заряд енергії та бадьорості, якого так не вистачає вранці, можна заварити зелений чай. У ньому міститься кофеїн, але його кількість нижче, ніж у каві. При цьому чай містить антиоксиданти, які дозволяють очистити і захистити організм.

Імбирний чай як альтернатива кави


2. Імбирний чай . Імбир характеризується здатністю знімати втому, млявість і апатію. При цьому такий чай володіє безліччю лікувальних властивостей. Він знімає біль і виступає протизапальним засобом. Чай позитивно впливає на обмін речовин і кровообіг. Корінь імбиру потрібно подрібнити, залити окропом і наполягати до 7 хвилин. Добре б для смаку додати мед. Це чудовий варіант, чим замінити каву .

Чай з лимонником як заміна кави


3. Чай з лимонником. Такий чай покращує самопочуття, заряджає енергією, знімає стрес і допомагає боротися з депресією. Чай застосовується і в медичних цілях, особливо в період відновлення після оперативного втручання.

Гранатовий сік в якості заміни кави


4. Свіжовичавлений сік граната. Такий напій містить широкий спектр вітамінів, підвищує рівень гемоглобіну та надає позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи. Це природний енергетик, який здатний зарядити на цілий день. Перед вживанням його треба розбавити.

Сік з пшениця як альтернатива кофеїну


5. Сік з паростків пшениці. Такий напій дозволяє отримати необхідну енергію за рахунок вітамінного комплексу, і мінералів. При цьому він зміцнює імунну захист систему, регулює тиск, робить позитивний вплив на стан шкіри і нервової системи.
Тепер ви знаєте, чим замінити каву.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...