http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Рослини, що виділяють фітонциди

Рослини, що виділяють фітонциди

Рослини, що виділяють фітонциди

Ще років 5 тому ніхто нічого не говорив і не чув про фітонцидах. Що ж це таке?


Що таке фітонциди


Це леткі речовини, які виробляються рослинами і захищають їх від різних мікроорганізмів.

Користь фітонцидів для організму людини


Основна користь фітонцидів для організму людини полягає в тому, що попадаючи разом з повітрям в легені людини, фітонциди можуть знешкоджувати бактерії, грибки і навіть віруси, які зачаїлися в організмі і чекають сприятливий час для розвитку інфекцій, перш за все, дихальних шляхів і ЛОР-органів. Виробляти фітонциди можуть і хвойні, і листяні породи дерев.
Одні з найкорисніших рослин, що виділяють фітонциди - це сосна, ялиця і ялівець. Вони здатні значно знижувати кількість збудників туберкульозу в повітрі. Ялиця пригнічує золотистий стафілокок, а що міститься в ній камфора покращує обмінні процеси в серцевому м'язі.

Яким чином виробляються фітонциди


Найбільше виробляються фітонциди в період цвітіння рослин (дерев, кущів, трав) і в сонячну погоду. Серед рослин виділяють фітонциди чемпіонами є хвойні породи дерев (сосна, ялина, ялівець), листяні породи виділяють їх в 2-3 рази менше. Серед них значну роль в очищенні повітря грають дуб, клен, береза, липа. Не варто забувати про ягідних рослинах - малині, суниці, чорниці, журавлину, чорній смородині, вишнях. Крім очищення своїми фітонцидами навколишнього повітря, яке ми вдихаємо, ягоди, вживаються в будь-якому вигляді (у сирому, у вигляді відварів, морсів тощо), можуть додатково збагатити нас досить великою кількістю корисних речовин.

Добова доза фітонцидів для людини


Для того щоб отримати достатню «дозу» фітонцидів, необхідно проводити в теплу пору року до 1 години в день в зоні зелених насаджень.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...