http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Надбавка у вазі під час вагітності

Надбавка у вазі під час вагітності

Надбавка у вазі під час вагітності

Напевно, не буде перебільшенням сказати, що переважна більшість жінок так чи інакше стежить за своєю вагою і фігурою. І, мабуть, надбавка у вазі під час вагітності є тим винятковим випадком, коли «зайві» кілограми прикрашають жінку і приносять радість. Тим не менш, навіть в цьому випадку якщо сама жінка, так її лікар продовжує стежити за цифрами на вагах, звіряючи їх з нормою збільшення ваги при вагітності.

Норма збільшення ваги при вагітності


Вважається, що нормальна надбавка у вазі під час вагітності становить 10-12 кг Звичайно, це усереднене значення, адже надбавка у вазі під час вагітності залежить від багатьох чинників, і нормальними будуть вважатися різні цифри для жінок різного статури. Детальніше на відео.

Як розрахувати ІМТ


Надбавка у вазі під час вагітності

Щоб правильно розрахувати збільшення ваги при вагітності, необхідно обчислити ІМТ (індекс маси тіла) вагітної. Він обчислюється за формулою: ІМТ=вага (кг)/зріст(м)2



ІМТ 26 - надмірна вага. У цьому випадку сильна надбавка у вазі під час вагітності може завдати шкоди майбутній дитині, тому набрати дозволено не більше 9-10 кг.



Таким чином, якщо, наприклад, майбутня мама з ІМТ <19,8 наберет килограммов 10, можно будет говорить о маленькой прибавке веса при беременности.
Отже, ми з'ясували, як можна зробити розрахунок прибавки ваги при вагітності самостійно. А можна просто довіритися своєму лікарю, який буде контролювати ваш вагу на кожному прийомі та звіряти його зі спеціальною таблицею збільшення ваги при вагітності.


Таблиця збільшення ваги при вагітності


Надбавка у вазі під час вагітності

Складові збільшення ваги під час вагітності


Тепер давайте розберемося, з чого ж складається ця найбільша надбавка.



Вага майбутньої дитини, до кінця вагітності досягає в середньому 33-35 кг.




Вага плаценти: близько 06-07 кг до кінця терміну.




Маса навколоплідних вод - близько 900 гр.




Вага матки укупі з плодовими оболонками - близько 1 кг. Для порівняння: «небеременная» матка важить всього 50 гр.




Збільшений вага молочних залоз. На тканині молочних залоз доводиться 400-500 гр. Надбавки.




Збільшення об'єму крові, яка тепер потрібна вам двом, дає ще приблизно 13 кг.




Внутрішньоклітинна рідина, необхідна для кровотворення, утворення навколоплідної рідини та встановлення лактації - це ще 15-17 кг




І, нарешті, власне жирова тканина, необхідна для захисту дитини - вона в нормі повинна збільшитися на 3-35 кг.



Збільшення ваги по тижнях вагітності


Надбавка у вазі під час вагітності

Звичайно, цифри, про які йшла мова вище, досягаються до кінця терміну. Тому ваш лікар-гінеколог звіряє показники ваги на кожному прийомі з календарем збільшення ваги при вагітності, щоб вчасно помітити можливі відхилення від норми і скоригувати програму ведення вагітності. Та й самої майбутньої мами не завадить знати, як розподіляється збільшення ваги по тижнях вагітності.
Вважається, що збільшення розподіляється таким чином: 40% - в першій половині вагітності і 60% - у другий. Для прикладу візьмемо збільшення ваги по тижнях вагітності у жінки середньої статури (ІМТ 198-26).

1 триместр


У першому триместрі зміни у фігурі ще не помітні, вага поки не поспішає збільшуватися, і за 12 тижнів загальна надбавка складе близько 2 кг.

2 триместр


У другому триместрі розвиток плоду стає інтенсивніше, матка росте, збільшується об'єм навколоплідних вод і крові, відповідно, і вага жінки збільшується швидше. До кінця другого триместру надбавка може досягати 7 кг від початку вагітності.

3 триместр


У третьому триместрі збільшення маси тіла йде найбільш швидкими темпами за рахунок того, що в цей період дитина набирає основну частину своєї ваги. Надбавка доходить до 05 кг в тиждень, а в сумі може скласти 3-4 кг. А в самому кінці строку (приблизно з 36-37 тижні) вага може зменшитися на 1-2 кг, що свідчить про швидке настання пологів.

Тепер, знаючи, як розраховується надбавка у вазі у вагітних по тижнях, жінка може сама оцінювати свій стан. Можна самостійно контролювати свою вагу будинку, вести календар збільшення ваги при вагітності, пред'являючи його лікаря на черговому прийомі, або прийти на позачерговий прийом, помітивши відхилення, такі, як зменшення ваги, відсутність прибавки протягом двох тижнів, або зайву надбавку за такий же період.

Небезпеки великий збільшення у вазі під час вагітності


Насправді, небезпека представляє не тільки велика, але і маленька збільшення ваги при вагітності. Для збільшення нижче норми є дві основні причини:



Жінка з якихось причин погано харчується. У цьому випадку необхідно провести додаткові обстеження плоду, щоб переконатися, що йому ніщо не загрожує.




Недостатня кількість навколоплідної рідини або затримка у внутрішньоутробному розвитку.



Сильна ж надбавка у вазі під час вагітності швидше за все говорить про затримку рідини в організмі. Це загрожує появою набряків, є одним із симптомів гестозу. Гестоз вкрай небезпечний для дитини, так як веде до гіпоксії плода, а можливо - навіть до передчасних пологів. Також велика надбавка у вазі у вагітної може бути пов'язана з початком гестаційного діабету.

Додаткове обстеження


Надбавка у вазі під час вагітності

У будь-якому випадку, зменшується вага, або є патологічна надбавка ваги у вагітної, лікар проведе додаткове обстеження. Необхідно виявити набряки, виміряти висоту дна матки і обсяг живота (побічно вказує на кількість навколоплідної рідини і розмір плоду). Також призначається УЗД і КТГ, здаються аналізи крові і сечі, в тому числі - кров на цукор.
Якщо у майбутньої мами виявлена велика надбавка у вазі під час вагітності, що робити далі, підкаже лікар. Після проходження додаткових досліджень, якщо буде виключена патологічна надбавка у вазі, доктор порекомендує стежити за режимом харчування та якістю споживаної їжі, щоб подальше збільшення ваги не призвело до таких неприємностей, як біль у спині, варикоз, геморой при вагітності (звідси поставити посилання на статтю про гемморой) і навіть передчасні пологи.

Крім того, контролювати вагу варто ще з однієї причини: велика надбавка у вазі під час вагітності загрожує тривалими і наполегливими спробами прийти у форму після пологів. А адже кожній молодій мамі хочеться насолоджуватися своїм материнством, а не засмучуватися з приводу колишньої стрункості.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...