http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як збільшити груди. Вправи для збільшення грудей

Як збільшити груди. Вправи для збільшення грудей

Як збільшити груди. Вправи для збільшення грудейБагато жінок незадоволені розміром своїх грудей, тому прагнуть всіма способами збільшити її. Якщо ви вважаєте, що вашим грудям теж не вистачає обсягу, то вам варто ознайомитися зі способами зміни його розміру.

В інтернеті і не тільки вам напевно пропонують безліч варіантів як збільшити груди. Втім, пошукам такого собі ідеального способу зробити це присвячено вже багато років.

Західні жінки вважають за краще збільшити груди, звернувшись до пластичного хірурга. В даному випадку в груди вставляються силіконові імплантанти, що дозволяють змінити розмір на скільки завгодно. Крім того, це дозволяє корегувати форму грудей, що також буває корисно.

Але у нас з цим часто виникають проблеми, адже багато операцій не мають успіху. У нашій країні часті випадки, коли організм відторгає імплантанти і їх доводиться видаляти.

Пластична хірургія - досить спірне і не самий безпечний метод збільшити груди, тому давайте ознайомимося з іншими способами зробити це.

Як збільшити груди без пластичної операції

Один із способів збільшення розміру грудей - вакуумний масажер. Купити його сьогодні можна де завгодно, його активно рекламують. Суть роботи даного масажера така: на груди одягається щось на зразок стаканчика. Всередині нього створюється вакуум, після чого скидається. Завдяки цьому стимулюється приплив крові в груди, поліпшується кровообіг. У результаті груди стає більш підтягнутою і пружною, молочна залоза збільшується. Важко сказати, який ефект насправді дає такий масаж. Деякі жінки стверджують, що це допомогло їм збільшити груди на 1 розмір, інші ж говорять про мінімальні зміни. З вакуумним масажером потрібно бути акуратною. Оскільки груди дуже чутливі, постійний механічний вплив може нашкодити їй.

Другим варіантом, який допоможе вам збільшити груди, є фізіотерапевтичні процедури. Як правило їх суть полягає в підборі спеціальних засобів, за допомогою яких роблять обгортання. До їх складу часто входять екстракти трав, водорості, лікувальні грязі, блакитна глина тощо Обгортання з використанням цих засобів не тільки допоможуть вам збільшити груди, але і зменшать прояв целюліту, допоможуть скорегувати фігуру.

Якщо ви не хочете звертатися з цією проблемою клініки або косметичні салони, ви можете замовити гомеопатичні засоби і фитосбори для проведення процедур вдома. Втім, ефективність даного методу дуже сумнівна і ніхто не дасть гарантії, що ви зможете збільшити груди.

Вправи для збільшення грудей

Самий простий і ефективний спосіб трохи збільшити розмір грудей - тренувати грудні м'язи. Звичайно, це не принесе вам колосального ефекту, але дозволить зробити груди трохи більше і подтянуті.

Перед виконанням даного комплексу вправ потрібно зробити розминку.

Перша вправа, яка допоможе вам збільшити груди, виконується на лавці. Спинку лавки потрібно встановити під кутом 30 градусів. У руки візьміть гантелі і підняти їх вгору. Згинаючи руки в ліктях, вага повільно опускають до рівня грудей, після чого повертаються в початкове положення.

Друга вправа виконується теж на лавці, але сидячи. Щоб збільшити груди, потрібно взяти в руки гантелі і підняти їх вгору. Тепер зігніть лікті і опустіть руки так, щоб лікті були на рівні грудей. Вправа виконується так: з цього положення розведіть зігнуті руки в сторони, після чого поверніть їх у вихідне положення.

Збільшити груди також допоможуть віджимання, при цьому руки повинні бути розставлені широко, а при віджиманнях лікті повинні «смитися» в сторони.

Якщо вам не обов'язково збільшувати розмір грудей, але все ж хочеться, щоб в декольте вона виглядала красиво, ви можете скорегувати її форму або розмір, використовуючи спеціальні бюстгальтери. Правда, чоловікам такий спосіб «збільшити» бюст не дуже подобається, так як вони вважають, що їх намагаються обдурити.

Перш ніж збільшити груди, задумайтеся про те, чи дійсно вам це потрібно. Адже поруч напевно є той, кому неважливо, який у вас розмір грудей.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...