http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як вимірювати базальну температуру?

Як вимірювати базальну температуру?

Як вимірювати базальну температуру?
Завдяки вимірювання базальної температури жінка може дізнатися повну інформацію про стан своєї репродуктивної системи. Розглянувши графік базальної температури можна дізнатися дні, які найкраще підходять для того, щоб завагітніти, визначити наявність можливої патології менструального циклу і багато іншого.

Варто звернути увагу на існуючі правила вимірювання базальної температури. Вимірювання повинно відбуватися щодня протягом усього циклу, в тому числі і під час менструації. Температура в прямій кишці вимірюється після тривалого сну, який тривав не менше 5 годин. Скляний термометр необхідно тримати протягом п'яти-семи хвилин, а цифрового - до того моменту, поки він задзвонить. Для того, щоб уникнути похибок, на протязі циклу необхідно користуватися одним градусником.

Як скласти графік температур?

Базальна температура чутлива до таких факторів як будь-які захворювання, стреси, вживання алкоголю. Тому вимірювання базальної температури повинно інтерпретуватися з урахуванням цих факторів. Записуючи показники, має сенс робити позначки про те, що могло вплинути на них. Таблиця, в якій будуть здійснюватися запису базальної температури повинна мати наступний вигляд:

Як вимірювати базальну температуру?

Така форма запису буде корисною, як для самої жінки, так і для лікаря, який завдяки наведеним записів зможе набагато швидше розібратися в можливих порушеннях циклу.

У графі "виділення" міститься інформація про стан цервікального слизу. В той період, який близький до моменту овуляції, цервікальна слиз стає водянистою. У графі "примітки" повинні записуватися ті чинники, які тим чи іншим чином можуть вплинути на показники базальної температури. До них відносяться застуда, під час якої підвищується загальна температура тіла, вживання алкоголю, безсоння і так далі.

Регулярне вимірювання бальною температури допомагає визначити момент овуляції. Складання таблиці та побудови графіків є основною метою для визначення моменту овуляції в кожному з циклів. Безпосередньо перед овуляцією температурні показники є низькими завдяки естрогену. Після овуляції показники починають рости завдяки прогестерону. Якщо показник базальної температури піднімається, це означає, що овуляція відбулася. Однак бувають і винятки - у деяких жінок в момент овуляції базальна температура падає.

Як вимірювати базальну температуру?

Тим не менше, найбільш часто зустрічається тип підйому базальної температури демонструє низький рівень показників, потім різкий підйом не менш, ніж на дві десятих градуса, а потім - кілька днів високий рівень температури, який триває до кінця поточного циклу.

Різниця між середніми температурними показниками в першій і другій фазах повинна бути не менше 0.4-0.5 °C.

Якщо ж у першій фазі показники температури були вище у порівнянні з показниками другої фази, це говорить про недолік жіночих статевих гормонів - естрогенів. В цьому випадку слід проконсультуватися з лікарем про те, щоб почати їх прийом.

Якщо ж у другій фазі показники низькі температури у порівнянні з температурою в першій фазі, це є свідченням того, що у жінки низький рівень прогестерону. Як правило, для підтримки організму в другій фазі циклу або ж при вагітності призначається прийом прогестерону.

У разі якщо під час менструації температура не знижується, а підвищується, це говорить про наявний хронічному ендометриті (запаленні слизової матки). Це може стати причиною безпліддя. Якщо менструація не прийшла і при цьому БТ і продовжує триматися в рамках другої фази, ймовірна вагітність.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...