http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Що розріджує кров?

Що розріджує кров?
Всі чули про таких захворюваннях як: варикозне розширення вен, тромбофлебіт, геморой, інсульт, інфаркт. У цих хвороб багато спільного. Одна з головних причин виникнення всіх перерахованих хвороб є густа кров. Для їх профілактики і лікування необхідно розріджувати кров. Вона повинна циркулювати по тканинах і венах вільно, а не як густий кисіль.

Насправді, такий термін, як "розріджувати кров", в медицині відсутня. Лікарі цей термін пояснюють, як зниження згортання крові. Зробити це можна, змінивши харчування і спосіб життя. Всі ми чули вислів - "біг вранці - це біг до інфаркту". Як це не смно - це дійсно так. Справа в тому, що вранці у крові підвищена в'язкість. Серцю нелегко проштовхувати кров по судинах і без навантаження. Бігаючи рано вранці, ми отримуємо не тренування, а додатковий знос серцевого м'яза. З ранку слід робити тільки вправи на розтягування м'язів і дихальні вправи. Біг слід залишити на вечір. При правильному способі життя і нормальному харчуванні інфаркт та інсульт нікому не загрожує.

Дуже часто люди задаються питанням: що розріджує кров, які рослини і продукти? Дуже добре це роблять різні рослини: береза, кора верби, цибуля звичайна, буркун, каштан і багато інші трави і дерева. Звичайна чиста вода, потрапляючи в клітини нашого організму, теж непогано розріджує кров. Допомагають у цій процедурі і відвари каштана, ромашки, звіробою і череди.

Причиною закупорки судин може бути підвищена згортання крові, що призводить до утворення тромбів. В цьому випадку потрібно вживати продукти, що сприяють їх розсмоктуванню. Це можуть бути цибулю і часник або вишня і лимон. Ці овочі та фрукти дуже корисні і тим, у кого є варикозне розширення вен, а також людям, що перенесли інфаркт. У той же час, їм не слід вживати в їжу базилік, кінзу і кропиву, які сприяють прискоренню згортання крові.

Як це ні смно, алкоголь володіє властивостями разжижающими кров. Звичайно, ним не слід зловживати. Недарма велика кількість довгожителів проживають на Кавказі, де пити гарне червоне вино за трапезою - традиція. Обов'язкові для вживання продукти, які містять ненасичені жирні кислоти (морепродукти або риба). Дуже корисний печена картопля (в ньому багато калію, який корисний для кровообігу) і рис. Добре розріджують кров лимонний і томатний соки. Вони містять магній і калій. Обов'язково включіть в раціон грейпфрут, диню, помідори і червоний болгарський перець. Сприяє розрідженню крові насіння, гіркий шоколад, какао і каву.

Треба знати, що перестаратися у процедурі розрідження крові не слід. Може відкритися кровотеча, яку буде важко зупинити самостійно. Перш ніж зайнятися самолікуванням, непогано б відвідати лікаря і отримати грамотну консультацію. Можливо, вам не підійдуть деякі з продуктів, описані в цій статті. Займаючись спортом, гуляючи та вживати натуральну їжу, ви робите величезний крок на шляху до здорового способу життя.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...