http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Нервовий тик очі

Нервовий тик очі
Нервовий тик очі (у медицині позначається як гиперкинез) - це явище, яке відбувається із-за помилок в роботі головного мозку, у різних його центрів, що відповідають за нормальну регуляцію тонусу м'язів. Причини, які викликають дані помилки, можуть бути найрізноманітнішими, медики виділяють їх декілька. Основною причиною появи нервового тика може стати пошкодження нервової системи, яке було перенесено одноразово або тривало протягом тривалого часу. Серед таких ушкоджень виділяють родові травми, удушенье, недостатність кровообігу в мозку, підвищення внутрішньочерепного тиску, серйозні травми черепа, перенесені менінгіти.

Причини появи нервового тику очі

Нервовий тик очі може з'явитися і внаслідок тривалого депресивного стану, переляку, неврозу, психічного розладу. Схильні до цього явища люди, які схильні до агресії, депресій. Може бути викликаний нервовий тик перевтомою очі, що нерідко спостерігається під час тривалої роботи за комп'ютером, читання великої кількості сторінок з дрібним текстом. Досить рідкісними є випадки, коли схильність до нервового тику передається у спадок.

Поява гіперкінезу вимагає обов'язкового лікування, яке призначається лікарем-неврологом. Найчастіше пацієнту призначать препарати, які призначені для зняття стресу, стабілізації психічного стану, відновлення нормальної роботи всієї нервової системи, гарного кровообігу головного мозку.

Профілактика нервового тику очі

У випадках, коли нервовий тик очі є не постійною (хронічним) явищем, а проявляється дуже рідко, його можна припинити, слідуючи простим правилам. Для профілактики даного явища, потрібно дотримуватися правильного розпорядку дня, намагатися уникати появи негативних емоцій, зайвого перевтоми очей, виділяти достатньо часу для сну та відпочинку, уникати різких перепадів температур (берегти від них очі), не піддавати очі механічних подразнень.

Особливо велике значення має сон, так як під час сну м'язи можуть розслабитися, знімається напруга, усуваються блоки, нервова система приходить в норму. Тому якщо нервовий тик став частим явищем, це може сигналізувати про необхідність добре висипатися. Лягати спати краще всього якомога раніше, починаючи наступний день раннім підйомом. Якщо є така можливість, протягом дня можна робити невеликі перерви в роботі, лягаючи подрімати на 45-50 хвилин.

Спобличчя усунення тика очі

Якщо ж нервовий тик з'явився, в першу чергу потрібно постаратися заспокоїтися і усунути всі подразники, що викликають негативні емоції. Можна на час затримати дихання, порахувати до десяти, прийняти заспокійливий настій (валеріана, м'ята, меліса). Можна спробувати проморгаться - протягом однієї хвилини якомога частіше моргати.

Також існують певні вправи, які допомагають зняти напругу з очей. Спочатку очі потрібно із зусиллям закрити, максимально сильно постаратися напружити повіки, зробити кілька вдихів-видихів, після чого можна відкрити очі. Таку вправу потрібно повторити п'ять разів. Якщо ж результату немає, а нервовий тик очі триває, можна через декілька хвилин повторити і зробити вправу ще п'ять разів.

Необхідність звернення до лікаря

У випадках, коли уникнути нервового тику очі не вдається ніякими засобами, і явище стає частим, це може розповісти про наявність яких-небудь серйозних захворюваннях, ускладненнях у роботі нервової системи, головного мозку, що потребує негайного звернення до лікаря. Лікар зможе встановити причини явища та усунути не тільки зовнішні прояви, а й порушення, які викликають твк, призначивши відповідне лікування і препарати.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...