http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як швидко протверезіти?

Як швидко протверезіти?
Ми всі, буває, не втримуємося від зайвої чарки алкоголю. Чудово знаючи, що знижувати градус вкрай небажано і ми це, часом, робимо. Чому ж тоді смуємося, коли після рясного усливання починає розколюватися голова, з'являється нудота. А що робити, якщо потрібно йти на роботу, займатися з дітьми або просто терміново повернути організм в нормальний стан? Потрібно просто знати, як швидко протверезіти. Застосовуючи описані нижче нескладні методи, можна досить швидко забути про похмільний синдром. На жаль, багато хто не знають міри. А враховуючи, що спирт потрапляє в кров протягом 30-ти секунд після "прийняття на груди", стають зрозумілими причини настільки важких наслідків веселої вечірки. Але це справа поправима. Нижче - поради, слідуючи яким можна швидко протверезіти.

  1. На самопочуття впливає й зовнішня обстановка. Перебувати в прокуреному приміщенні не рекомендується - сигаретний дим посилює дію алкоголю. А таке поєднання може, до того ж, викликати головний біль. По можливості, потрібно вийти на свіже повітря. Правда, на приплив кисню кожен організм реагує по-різному: комусь стає легше, іншим, навпаки, починає нудити. Потрібно врахувати ще й те, що морозне повітря, в більшості випадків дозволяє швидше протверезіти. З цієї ж причини спати після рясного усливання алкоголю рекомендується з відкритою кватиркою.





    Якщо ситуація з випивкою зайшла настільки далеко, що долає почуття нудоти і стримувати себе більше неможливо, потрібно виплеснути все це на свободу. Можливо, доведеться навіть додаткова стимуляція. Щоб прискорити блювотний рефлекс, можна випити не менше півлітра теплої і злегка підсоленої води. До такого ж ефекту призводить і чашка чорної кави, який замість цукру потрібно додати сіль.





    Необхідно не допустити зневоднення організму. Тому слід пити чисту воду. Якщо повернулися з пізньої вечірки, випийте пару стаканів (можна більше) води на ніч. Це суттєво полегшить стан на наступний день.





    Нормалізувати кислотно-лужний баланс вистражданого організму можна, якщо пити замість чистої води таку, в яку додано питна сода. Приготувати її нескладно - в літрі перевареної води потрібно розвести столову ложку соди.





    Відмінно справляється із завданням протверезіння і гідрокарбонатна мінеральна вода, наприклад "Боржомі". Таке рясне питво здатне зняти неприємні відчуття в шлунку, прибрати печію і відрижку, впоратися з вагою в подложечной області.





    Лягаючи спати, можна випити також "Алка-Зельцер" або прийняти 2 таблетки аспірину. В принципі, це рівносильно по дії.





    Бореться з сп'янінням, а також з його наслідками, і фруктоза. А тому на ніч непогано було б випити чай з медом, багатий фруктозою. Причому чим більше меду з'їсти ввечері, тим краще організму буде вранці.





    Рятує від похмілля і випиті на сон грядущий півлітра молока. Це, як альтернатива тим, хто не любить чай з медом або мінеральну воду.





    Можна також прийняти подвійну дозу вітамінів. Найбільш результативними для протверезіння стануть С і В6. З лікарських засобів допомагає також активоване вугілля, якого дорослій людині потрібно випити не менше 10-ти таблеток.





    Ще можна якось допомогти. А що робити, якщо в жалюгідному стані опинився один? Насправді, можна допомогти іншій людині. Для початку можна налити йому на потилицю холодну воду. Причому бажано, щоб потім вона стікала вздовж хребта. Якщо людина в стані пити воду, то можна дати йому склянку холодної води, в який додані близько 5-ти крапель нашатирного спирту або 20 крапель м'ятної настоянки. Не може пити? Притисніть свої долоні щільно до вух "потерпілого", а потім сильно і швидко потріть вуха. Це забезпечить приплив крові до голови і буде сприяти протверезіння. Також можна вкрити п'яного і дати йому проспатися в теплі - деяким цей метод допомагає.


    Одним словом, порад про те, як зменшити похмільний синдром або зовсім звести його нанівець - безліч. Вибрати підходящий можна, на жаль, тільки методом проб і помилок. Ще краще, визначити свою міру і намагатися її дотримуватися. Це той варіант, коли і вечір пройде чудово і на ранок голова буде свіжа.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...