http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Норма сечової кислоти у жінок

Норма сечової кислоти у жінок
Сечова кислота є кінцевим продуктом пуринового та білкового обміну в організмі. Коли показники в нормі, тоді сечова кислота знаходиться в плазмі крові у формі натрієвої солі. Її концентрація повністю залежить від нормального функціонування таких процесів як синтез і виведення. Дуже важливо, щоб ці процеси були в рівновазі, тому що тоді сечова кислота з плазми крові буде виводитися з організму з надлишком азоту (фактично - токсичного аміаку). А ось підвищення рівня сечової кислоти призводить до гипоурикемии. А це загрожує розвитком більш серйозних захворювань, тієї ж подагри.

Яка ж норма?

Норма сечової кислоти у жінок становить 150-350 мкмоль/л або 250-750 мг/день. Для порівняння: у чоловіків цей показник 210-430 мкмоль/л (або 250 - 750 мг/день), у дітей до 14-ти років - 120-320 мкмоль/л (або 030 ммоль/л).

Важливо, щоб ці показники в організмі залишалися в нормі. Якщо починає збільшуватися концентрація сечової кислоти в крові та сечі, то починають відкладатися урати, потім перетворюються в кристали. Такі кристали можуть накопичуватися в органах і тканинах організму, наприклад, в нирках. А збільшення концентрації сечової кислоти безпосередньо в сечі веде до утворення каменів у сечовивідних шляхах.

Збільшення концентрації сечової кислоти і сприяє формуванню клінічного синдрому - подагри. Цьому захворюванню більше схильні чоловіки, ніж жінки. Але і представники прекрасної половини людства можуть зіткнутися з цією проблемою.

Чому концентрація сечової кислоти збільшується?

Найчастіше це відбувається через вживання продуктів, у яких відзначається високий вміст пуринів. Тому лікар, при виявленні в аналізах відхилення від норми, в першу чергу, призначає низкопуриновую дієту. Якщо її дотримуватися, то вміст сечової кислоти відразу ж знизиться.

Концентрація кислоти може підвищитися, якщо жінка приймає деякі сечогінні засоби (діуретики), якщо зменшується екскреція сечової кислоти нирками, тобто спостерігається ниркова недостатність, якщо вагітна жінка переносить важкий токсикоз. Впливає на норму кислоти також алкоголізм і тривале голодування. Не кажучи вже про те, що концентрація сечової кислоти змінюється, якщо людина страждає на онкологічні захворювання, цукровий діабет, Снід.

А ось нормальна концентрація сечової кислоти виключає появу твердих опадів на тканинах і органах організму. А, значить, побоювань до розвитку серйозних захворювань - ні.

Що зробити для зниження рівня сечової кислоти?

Надлишок в організмі сечової кислоти провокує розвиток небезпечних захворювань. Отже, кожен повинен вжити заходів, щоб привести цей показник в норму. І найпростіший і, треба зазначити, самий дієвий спосіб - це змінити режим харчування.

Продукти, багаті на пурини:

- м'ясо свинини і яловичини (за великим рахунком, будь-червоне м'ясо);
- нирки;
- печінка;
- мова;
- мізки;
- цукор;
- бобові;
- алкоголь (особливо пиво і вино);
- копченості;
- сіль і солоності.

Надлишок пуринів дає також надмірне вживання сала, солодощів, шоколаду, гострих приправ, домашніх маринадів.

Дієта полягає в тому, щоб максимально знизити вміст цих продуктів у щоденному раціоні. Якщо вийде - виключити їх зовсім. Наприклад, свиняче м'ясо можна замінити птахом, замість цукру варто їсти мед. Сухофрукти, свіжі фруктові та овочеві соки - це здорова їжа.

Дуже високий рівень сечової кислоти в організмі, на жаль, не завжди можна знизити за допомогою дієти. У такому випадку лікар може призначати лікарські засоби і спеціальні харчові добавки. Але це можливо тільки після проходження відповідного обстеження, коли лікар призначить відповідні кошти безпосередньо конкретній людині. І процес нормалізації рівня сечової кислоти в організмі обов'язково повинен супроводжуватися постійним лабораторним контролем.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...