http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чистка кишечника кефіром

Чистка кишечника кефіром
Починати чистку організму потрібно з кишечника, так як, він є місцем зберігання неперетравлених залишків їжі, що провокують ожиріння, відкладення солей, розвиток онкологічних та інших захворювань. Збільшений і важкий орган справляє негативний вплив на роботу нирок, печінки, зміщує легкі і діафрагму, ускладнюючи при цьому дихання і знижуючи імунітет. При забрудненої товстій кишці користі від прийому лікарських препаратів не буде. Відомі найрізноманітніші методи усунення проблеми, однією з яких є очищення кишечника кефіром. Процедура несе красу, здоров'я, сяючий вигляд, легкість і омолодження. В результаті поліпшується склад крові і постачання кровоносних судин, зникають головні болі, налагоджується травлення, усуваються серцево-судинні проблеми.

Яка користь від кефіру

Свіжий кефір володіє багатьма чудовими якостями:

- хороша засвоюваність;
- низька калорійність;
- наявність вітамінів групи В, С, РР, А, Н.
- зміст різних мінералів у вигляді кальцію, калію, фтору, натрію, заліза, йоду, фосфору.

При виборі напою слід пам'ятати, що свіжий кефір, витриманий протягом 3-4 діб здатний скріплювати стілець, а одноденний - навпаки. Чистка кишечника кефіром доступна кожному бажаючому, не має медичних протипоказань. При наявності гормонозависимого діабету очищення організму може супроводжуватися ознобом, слабкістю і появою холодного поту. Симптоми усуваються розтиранням тіла оцтом, прикладанням теплої грілки до ніг та вживанням теплого чаю з медом.

Процес очищення

  1. Очищення організму починається з клізми, вміщує 2-4 л води, яка повинна бути прохолодною і холодною. Деякі джерела рекомендують використовувати гарячу воду, яка в ослаблених і хворих людей може викликати стрибок високого тиску і сильний біль.





    Протягом дня з періодичністю в 1 годину необхідно пити по 200 г кефіру, має середню жирність (1-25%). Але навіть, якщо напій буде мати високий показник жирності (32%), то шкоди він не принесе. Загальний обсяг напою становить близько 3 л. Використання фруктового, солодкого напою, йогурту та інших кисломолочних продуктів не рекомендується. Кефір повинен бути не старше 5 діб. Овочі і фрукти, добре покращують моторику кишечника і активізують її рухову функцію. Вміст клітковини сприяє адсорбации жовчі, дратівливою стінки товстої кишки, та усунення запорів.





    На наступний день процедуру очищення клізмою повторюють і переходять на свіжовичавлений яблучний сік, який можна змішувати з буряковим, капустяним або морквяним соком. Потрібно випити не менше 1 л суміші.





    На третю добу потреба в клізмі відпадає і дозволяється вживання вегетаріанської їжі.


    Якщо така дієта дуже важка, то можна обмежитися одним днем, протягом якого очищення кишечника кефіром можна супроводжувати вживанням підсушених шматочків темного хліба . На такій дієті можна легко дочекатися кінця доби. Можливо, що процедура буде супроводжуватися почуттям смоктання під ложечкою і запамороченням. Це служить ознакою позбавлення від шлаків, і турбуватися з цього приводу не слід.

    Ефект від кефіру очищення настає в разі його регулярного проведення 1-2 рази протягом місяця. При виконанні всіх рекомендацій маніпуляцій розгладжуються дрібні зморшки, зникають дефекти шкіри у вигляді вугрів та прищів, а волосся набуває здоровий вид і масово перестають випадати. Крім того, чистка кишечника спалює зайві кілограми. Якщо попереду чекає важлива подія і потрібно терміново придбати стрункий і підтягнутий вигляд, то цей спосіб дозволить позбавитися від зайвої ваги. Результат стане набагато більш помітний, якщо паралельно зайнятися спеціальними вправами для стимуляції перистальтики товстої кишки та зміцнення м'язового корсета.

    Вживання кефіру викликає пригнічення гнильних бактерій, спорожнення кишечника, очищення мікрофлори, освіта здорового середовища та підвищення імунітету.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...