http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Сильний запор, що робити?

Сильний запор, що робити?
Медики вважають, що нормальна частота випорожнення кишечнику дорослої людини - один раз в добу. Затримка стільця від 72 годин і більше розглядається, як запор. Спресовані калові маси з великими труднощами виходять при дефекації, в результаті чого цей акт супроводжується хворобливими відчуттями, нерідко з поривами слизової оболонки прямої кишки (про що свідчать кров'янисті виділення). Останні дослідження показали, що не менше 40 відсотків всіх людей страждають від закрепів. Якщо не брати в розрахунок захворювання, які супроводжуються утрудненим відходженням калових мас, то основними причинами запорів є куріння, малорухливий спосіб життя і неправильне харчування.

Небезпека запорів

Рідкісні і хворобливі випорожнення - не єдині проблеми запору. Як правило, при цьому виникає відчуття важкості в животі, "здуття", коліки. Тривале перебування калових мас у кишечнику призводить до підвищеного газоутворення, що проявляється у вигляді флатуса і відрижки. Люди, які страждають від систематичних запорів, скаржаться на втрату апетиту, загальну нервозність, головні і м'язові болі. Такі хворобливі стани відображаються на стані шкіри (вона стає жовтою і в'ялою, з'являється характерний висип), з часом погіршується сон, з'являються рефлекторні реакції інших органів.

Тривалі запори викликають ряд ускладнень. З боку різних відділів кишечника це можуть бути:

- ентерит;
- коліт і мегаколон;
- проктосигмоїдит.

Можливе виникнення гепатиту і захворювань жовчовивідних шляхів. При тривалому застої калових мас у кишечнику підвищується концентрація канцерогенних речовин, що призводить до раку товстої і прямої кишки.

Нормалізація стільця

  1. Запор може виникнути у людей, які сіли на дієту, пережили глибокий емоційний стрес, а також у післяопераційний період. Нормалізація загального стану призведе до нормалізації стільця. Якщо ж відсутність нормальної дефекації стало серйозною проблемою, то важливо знати, що робити при сильному запорі, щоб не тільки вирішити цю делікатну проблему, але і зменшити негативні наслідки.





    Для того щоб нормалізувати стілець, слід відмовитися від куріння, надмірного вживання алкоголю (в тому числі і слабоалкогольних напоїв). В повсякденний раціон в обов'язковому порядку повинні бути введені продукти, багаті клітковиною: фрукти і овочі, сухофрукти, хліб з борошна грубого помелу, а також кисломолочні продукти. Скріплюючим ефектом володіють шоколад, рис, кава, продукти з великим вмістом вуглеводів. У добу необхідно випивати не менше 2 літрів води (вона допоможе розрідження калових мас).





    До нормалізації випорожнення призводять прогулянки на свіжому повітрі, нескладні фізичні вправи. Народна медицина рекомендує відвари з крушини, сени, горобиновий сік, запарені висівки або насіння льону. Проходження калових мас по кишечнику сприяє вживання будь-якого рослинного масла (1 столова ложка на добу).


    Запор у дітей

    Сильний запор, що робити?
    Сильний запор лікується так само, як і у дорослих: правильним харчуванням, виключенням з раціону шоколадних цукерок, чіпсів, фаст-фуду. Полегшення може принести клізма з теплою кип'яченою водою. Однак, застосування клізм для виклику дефекації - питання спірне, як у дорослих, так і у дітей. З одного боку, клізма полегшує вихід калових мас, з іншого - при їх постійному використанні виникає звикання, м'язи кишечника перестають самостійно функціонувати. Часті клізми призводять до дисбалансу електролітів в організмі, що викликає гіпонатріємію (водну інтоксикацію).

    Зовсім інакше йде справа з дітьми, які перебувають на грудному вигодовуванні без прикорму. Якщо дитина не випорожнюється кілька днів, то це говорить про те, що материнське молоко в його організмі засвоюється повністю, і немає ніяких причин для занепокоєння. Мама може бути спокійна, якщо у малюка немає стільця до п'яти днів. Обов'язкова умова - дитина повинна добре себе почувати. Якщо відсутність стільця супроводжується примхами, здуттям живота, кольки, то можна використовувати сироп лактулози або свічки з гліцерином. Ці препарати відпускаються без рецепта лікаря.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...