http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Дефіцит йоду: симптоми і лікування

Дефіцит йоду: симптоми і лікування

Дефіцит йоду: симптоми і лікування
Брак мінералів і вітамінів в організмі людини призводить до дисфункцій систем і окремих органів людини. Приміром, якщо постійно не вистачає йоду, у людини порушується функціонування щитовидної залози, знижується імунітет і дестабілізується гормональний фон. При нестачі йоду також знижується розумова і фізична активність, можуть з'явитися проблеми зі сном, порушується емоційне благополуччя, з'являються м'язові і суглобові болі, шкіра набуває синюшного відтінку. Як дізнатися, чи є в організмі нестача йоду і як заповнити його нестачу?

Симптоми дефіциту йоду

Дефіцит йоду: симптоми і лікування
  1. Щитовидна заліза на 70% складається з йоду. Щоб відбувався постійний енерго - та теплообмін, гормони мають регулярно і в достатній кількості вироблятися щитовидкою. Якщо цього не відбувається, знижується імунітет людини, він стає схильним до вірусних захворювань, інфекцій, від яких страждає, в першу чергу, підшлункова залоза. Коли йоду не вистачає,щитовидка значно збільшується в розмірах. Це помітно неозброєним оком, а також при пальпації шийної області.





    Людина з нестачею йоду в організмі погано їсть, у нього знижується апетит, відбувається швидке стомлення від невеликої фізичної активності, часті перепади настрою. При фатальному нестачі йоду відбувається випадання волосся, шкірні структури дуже сухі, можуть з'явитися тріщини, зуби піддаються пародонтоз.





    До цих ознак можна додати приватну втрату слуху. Людина скаржиться на часті простудні захворювання, що супроводжуються сильними головними болями. У нього погіршується пам'ять, її сліди стають слабкими: людина не може згадати, що він робив вчора або кілька годин тому.





    Якщо щитовидка перестала функціонувати, а гормони довгий час не виробляється, з'являється задишка, як при астмі, і болі в серці, як при аритмії. Традиційне лікування не дає результату, якщо лікар не виявить цієї причини, а саме, йодної недостатності.





    Йод безпосередньо пов'язаний із зниженням гемоглобіну, що стає причиною прояви анемії крові.





    При вагітності нестача йоду призводить плід до недорозвинення. Якщо причина не усунена вчасно, у дитини в подальшому розвивається кретинізм або будь-яка інша форма розумової відсталості. Погана лактація також може бути причиною неправильної роботи щитовидної залози.


    Як самому визначити недолік йоду?

    Перевірити норму йоду в організмі можна за допомогою йодовой сітки, яку зазвичай наносять на тильну сторону долоні. Якщо речовина випарувалося за лічені хвилини - в організмі йоду не вистачає, якщо слід залишається протягом 2-3 годин, значить, йоду всередині достатньо. Нанесіть йод на шийну область (це може бути йодна сітка), область стегон і плечей. Якщо слідів за 2 години не залишиться, значить, пора братися за лікування і заповнювати дефіцит. Вам потрібно звернутися за допомогою до ендокринолога для уточнення діагнозу і призначення адекватного лікування.

    Як лікувати також нестачу йоду в організмі?

    На сьогодні існує широкий спектр лікарських та профілактичних препаратів, які поповнюють нестачу йоду у людини. Все буде залежати від ступеня руйнування гормонального фону щитовидки. Йод не заповнюється через 1-2 тижні, курс прийому ліків досягає 2 років! Профілактичні заходи включають в себе постійний прийом "Йодомарину", "Кламина" або "Йод-активу", а також включення в раціон харчування продуктів, які містять максимальний йодний коефіцієнт.

    Дефіцит йоду: симптоми і лікування
    Щоб постійно підтримувати рівень йоду в організмі, в меню повинні бути включені такі продукти, як: креветки, кальмари, морська риба різних сортів, морська капуста. Кілька разів в тиждень показано волоські горіхи, мед, сік лимона і чорноплідна горобина. Чудово збагачують організм йодом натуральні молочні продукти, гречка. Не забувайте про такий простий продукт, як йодована сіль. У сезон купуйте хурму, так як серед фруктів вона - лідер за вмістом йоду, намагайтеся вибирати ту, що в'яже в роті. В деякій кількості йод міститься в бананах, і в ананасах, і у динях. Його багато в зелені шпинату, щавлю, цибулі і часнику. Щоб допомогти організму впоратися з простудними захворюваннями, в період міжсезоння обов'язково приймайте вітамінні комплекси "Вітрум", "Алфавіт" для кращого самопочуття, настрою та бадьорості.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...