http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як підтримувати себе у порядок під час і після вагітності?

Як підтримувати себе у порядок під час і після вагітності?

Як підтримувати себе у порядок під час і після вагітності?
Для кожної мами найприємнішим подією в житті є народження дитини. Всю вагітність Ви дбаєте про свого малюка, поки він знаходиться під Вашим серцем. А не забуваєте Ви в цей період дбати і про себе? Багато майбутніх мам задаються питанням, а чи можна народити дитину і залишитися такою ж красивою і стрункою як до вагітності. Звичайно, все це, можливо, просто варто не забувати стежити за собою і своєю зовнішністю. Так як під час вагітності багато вітаміни і мікроелементи йдуть на розвиток плода дитини, і іноді Вашому організму не вистачає того або іншого елемента це безпосередньо позначається на вашому зовнішньому вигляді, у першу чергу страждають нігті, волосся, шкіра і т.д. Для цього розглянемо декілька порад, які допоможуть Вам у цьому.

Зміст статті буде наступним:


Мляві і тьмяне волосся




Пігментні плями на обличчі (хлоазми)




Вугри




Поява розтяжок (стирії) на грудях, стегнах і животі




Груди під час годування і після




Варикозне розширення вен на ногах




Підвищений оволосіння




Ламкі нігті




Свербіж шкіри




Целюліт



сіктися шкіра голови стає сухою або ж занадто жирної, свербить і лущиться, то необхідно приймати заходи.

Причиною цього є гормональні зміни, які відбуваються в організмі під час вагітності, відображається це в першу чергу на волоссі, нігтях і шкірі.

[quote] Боротися з цією проблемою можна декількома методами. Довге волосся можна підстригти, таким чином, Ви позбудетеся від січних кінчиків, а новий імідж змінить не тільки зовнішність, але і підніме Вам настрій. Не варто вірити прикметі, яка стверджує, що вагітним не можна стригтися, все це тільки прикмети і Вашій дитині це аж ніяк не відноситься, так як не має під собою ніякої наукової основи. Мити волосся слід по мірі їх забруднення. Під час миття рекомендується використовувати м'які засоби і кондиціонери, шкоди вони не принесуть, а навпаки допоможуть волоссю придбати гарний зовнішній вигляд. [/quote]
Погодьтеся, недоглянута брудна голова може ввести в депресію будь-якого. А вже про тендітної жіночої психіці, тим більше в період вагітності і говорити нічого. Також рекомендується використовувати спеціальні маски для волосся , але попередньо варто вивчити їх склад, чи немає у Вас алергії на який-небудь окремий компонент. Можна робити прості домашні обгортання з таких інгредієнтів як: чорний хліб, коньяк, кисле молоко, яєчний жовток, касторове і реп'яхову олію. Що допоможе зробити волосся здоровими і красивими .

Чого не варто робити в цьому випадку, так це намагатися виправити ситуацію з допомогою хімічної завивки, так як хімія сама по собі шкідлива для волосся, а в період вагітності вона шкідлива і для малюка. Не варто фарбувати волосся, так як в процесі фарбування в організм майбутньої мами через дихання і шкіру потрапляє багато шкідливих речовин. У разі, якщо вже ніяк не можна уникнути фарбування волосся, то тоді варто вибрати колір, який максимально наближений до Вашого натурального кольору, так як це в свою чергу дозволить уникнути частого підфарбовування відростаючих волосся біля коріння, використовувати барвники необхідно на натуральній основі.

шкіру обличчя , а це може значно ускладнити ситуацію.

зміцнять нігті .

Зіткнувшись з такою проблемою, не варто часто фарбувати нігті кольоровим лаком.

Боротися з целюлітом фахівці рекомендують починати вже з третього місяця вагітності, для цього необхідно користуватися спеціальними профілактичними засобами, наприклад, такими як Tonilastil Dermarome від Decleor, Gel Special Raffermissant від Darphin, Elancyl Fermete Corps від Galenic. Якщо целюліт вже проявив себе, то в даному випадку можна скористатися гелем і ампулами Phytophyline від Lierac. Спеціальні тонізуючі обгортання тіла та процедури лімфодренажу, вироблені в салоні також можуть запобігти появі даної проблеми. [/quote]
В якості боротьби з целюлітом не варто застосовувати масаж і засоби, в безпеці складу яких Ви не впевнені. Під час вагітності слід діяти за наступним принципом - не нашкодь.

Не варто надто хвилюватися про появу целюліту або розтяжок, адже вагітність не тривати вічність, отже, після народження дитини у Вас буде багато часу для того, що б привести себе в порядок.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...