http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Психологічні причини безпліддя

Психологічні причини безпліддя

Психологічні причини безпліддя
Багато вчених вважають, що однією з проблем зачаття дитини є стрес. На сьогодні багато дослідників розробляють спеціальні програми, які в свою чергу допоможуть жінкам позбутися від стресу .

Мало хто з нас замислюється про те, як між собою пов'язані: тривога, психологічне напруження, стрес і безпліддя. Адже потрібно захистити від цього.

Далі Ви дізнаєтеся:


Де взаємозв'язок ?




Чи можна подолати психологічне безпліддя ?



зачати дитину , а заради задоволення в тому числі. Навряд чи в процесі механічного сексу вийде зачати дитину, адже як кажуть: діти народжуються від любові.

Також варто гарненько подумати над тим, справді потрібен Вам зараз дитина . Дайте собі відповідь на це питання чесно. Подумайте, чому Ви бажаєте народити його саме зараз. Дуже важливо при зачатті дитини, що б образ материнства асоціювався у Вас виключно позитивними емоціями.
Також позбавитися від страху і стресу допоможуть наступні спобличчя:

Психологічні причини безпліддя


Заняття йогою. Запишіться на курси йоги, на них вчать правильно дихати, слухати і відчувати світ по іншому, розслабитися і повністю зосередитися на диханні, міркуванні і спокої. Займайтеся йогою кілька разів на тиждень. Це посприяє зниженню рівня стресу, отже, підвищення можливості зачаття.




Більше часу приділяйте сну. Сон - це найкращий засіб для організму дозволяє відпочити та відновити свої сили. Для кожної людини характерна своя норма часу відведеного для сну. Якщо після сну, Ви все-таки відчуваєте втому, це означає, що Ви не висипаєтеся до кінця.




Висловлюйте свої проблеми на папері. Психологи рекомендують записувати свої хвилюючі думки на папері. Це надасть Вам значну допомогу у вирішенні проблеми. Таким чином, Ви можете висловити свої припущення і тривоги, подумати над їх безпосереднім рішенням. Можливо, що багато з них не так вже й серйозні. Отже, відпаде необхідність думати про всілякі дрібниці і турбуватися без причини.




Так само можна сходити на консультацію до психолога. Якщо ніякі спроби не приносять Вам успіху, і Ви перебуваєте в постійному напруженні, краще звернутися за допомогою до фахівця. Діліться Вашими переживаннями і тривогами, він в свою чергу допоможе Вам визначити причину неспокою і відповідно вирішити проблему.



Не бійтеся ділитися своїми переживаннями і проблемами, не тримайте їх у собі, так як це призводить не тільки до безпліддя, але і до багатьох інших досить серйозних захворювань.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...