http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Правильний догляд за грудьми

Правильний догляд за грудьми
З ранніх років кожна дівчина повинна приділяти увагу здоров'ю і красу грудей, щоб у неї була гарна форма грудей. Зміна розмірів або форми без операції практично неможливо, але привабливий вигляд і збереження молодості під силу кожній жінці. Для цього застосовують засоби з вітамінами, водоростями, різними маслами, що містять колаген та еластин, а також використовують інші секрети краси.

Для зміцнення грудних тканин , поліпшення обігу крові в грудях слід включити в догляд за грудьми холодний душ або просто холодні обтирання з ранку. Струмінь води не повинна бути занадто сильною, а після душу краще провести масаж за допомогою спеціальних кремів. Використовують також і морську воду для масажу у співвідношенні морської солі і води 1:10. Масаж проводять плавними рухами по колу, не допускаючи сильного натискання, приблизно 10 хвилин.
Мала і велика грудні м'язи не дозволяють грудей обвиснути. Тому для пружного бюста необхідно регулярно тренуватися. Зовнішній вигляд грудей може покращитися, якщо включити в тренування також вправи для шиї, спини, лопаток, тому розвиток їх мускулатури тісно взаємопов'язане з грудними м'язами. Але ефект може бути досягнутий тільки при регулярності занять.



Красива форма грудей залежить і від вибору бюстгальтера. Він не повинен бути тісним, бо . це дуже шкідливо. Для цього важливо вибрати правильний розмір. Для об'ємної грудей бюстгальтер просто незамінний , щоб грудей шкіра не розтягувалася. Маленька груди може бути скоригована за допомогою спеціальних вставок всередині бюстгальтера, але може обійтися і без нього. Однак слід пам'ятати, що при заняттях спортом для будь-якого розміру грудей краще використовувати бюстгальтери, призначені спеціально для спорту. Вони й тримають груди, і не перешкоджають тренувань.

В'яне груди потребує вологих компресії з чергуванням гарячої води з сіллю і холодної води з винним оцтом або соку лимона.

Крім того , груди також потребує відпочинку. ВсеТут запевняє, що іноді бюстгальтер можна не використовувати або взяти топік не має кісточок. Крім того, не можна просто для краси постійно цілодобово носити жорсткі бюстгальтери та корсети - у прихильниць подібних експериментів частіше виявляється мастопатія .

На розмір грудей впливають жіночі статеві гормони - естрогени. Тому створені спеціальні креми з фітоестрогенами, тобто естрогенами рослинного походження. Якщо їх використовувати тривалий час, залози грудей збільшуються, і вона стає пружною. Є креми, що збільшують груди на нетривалий термін за рахунок стимуляції припливу крові в грудях. Однак, щоб запобігти небажані наслідки впливу на молочні залози (та ж мастопатія грудей), не народжували жінки перед використанням повинні звернутися до фахівців за консультацією.

Ну, і звичайно, догляд за грудьми повинен бути регулярний.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...