http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » 7 найефективніших способів позбавлення від целюліту

7 найефективніших способів позбавлення від целюліту

7 найефективніших способів позбавлення від целюліту
«Апельсинова кірка» це визначення, що приводить в жах жінок, якщо воно не відноситься до соковитого цитрусовому. Целюліт, а саме він асоціюється з оболонкою всім відомого фрукта і вже давно зайняв місце в топ-10 жіночих проблем, що стосуються фігури. В'яла шкіра з нерівностями краси ще нікому не додала, і тому прекрасні дами шукають нові дієві спобличчя зробити її рівною і пружною. І такі спобличчя, безумовно, є. Ось найбільш актуальні з них.

Спосіб №1: Переглядаємо систему живлення

Безумовною зв'язку між системою живлення і появою целюліту звичайно, немає. Однак виключення з раціону низки продуктів - жирного, смаженого, копченостей, напівфабрикатів і консервів ? дозволить зробити перший крок до усунення неприємної проблеми. Далі можна звертатися до таких способів.




7 найефективніших способів позбавлення від целюліту
Спосіб №2:
Приймаємо контрастний душ

Найбільш простий і досить ефективний спосіб, який не тільки допомагає прибрати целюліт, але і знімає загальну напругу, втому, дає організму додаткову «струс». Якщо після такого душу застосовувати ще й антицелюлітний крем, то результат і зовсім не залишиться непоміченим.


7 найефективніших способів позбавлення від целюліту
Спосіб №3:
Робимо антицелюлітний масаж

Робити масаж можна як в салоні (апаратний), так і вдома, власноруч. Навчитися цьому мистецтву при бажанні не стане великою проблемою. Особливо важлива при цьому способі регулярність. Для посилення ефекту процесу рекомендується доповнювати аромотерапією . Ефірні масла герані, кипариса, лимона, фенхелю, ялівцю і особливо кедра тільки посилять позитивний ефект. 25 крапель таких ароматичних добавок потрібно змішати з 60-70 мл рослинного (але не мінерального!) масла і застосовувати кожен день для масажу.

Замість масла можна використовувати якісні косметичні гелі, в яких сьогодні бракує. Краще всього купувати засоби, що містять ліпокофеїн, ментол, форсколін, екстракт гінкго. Для більшого ефекту рекомендується вибирати гелі з додатковими масажними насадками.

7 найефективніших способів позбавлення від целюліту
Спосіб №4:
Пробуємо обгортання

Ще одна процедура, яка цілком може проводитися вдома. Для її здійснення потрібні: засіб для обгортання (природне або куплене в аптеці), харчова плівка шириною 30 см, скраб для тіла, теплу ковдру або плед. В якості основних засобів можуть виступати різні суміші: лікувальна грязь, глина, шоколад, водорості, готові гелі та креми. Перед нанесенням складу слід добре очистити шкіру, для чого і знадобиться скраб. Поверх нанесеного кошти плівка намотується. Робиться це знизу вгору, причому треба строго контролювати силу, з якою плівка обтягує тіло і циркуляцію крові не можна порушувати. Коли все готово, можна сміливо залізати під ковдру і чекати хвилин 30-40. Перші результати від такого способу з'являться не раніше, ніж через 2 тижні. Однак цей метод має і ряд протипоказань, тому проконсультуватися з фахівцем ? це обов'язкова умова перед застосуванням обгортань.


7 найефективніших способів позбавлення від целюліту
Спосіб №5:
Носимо антицелюлітну одяг

Антицелюлітна одяг ? також один із сучасних способів позбутися від ненависної кірки. Для її пошиття використовується спеціальна тканина, яка при зіткненні з тілом забезпечує зігріваючий і масажний ефект. Кров і лімфа краще циркулюють в клітинах підвищується обмін речовин, а з організму видаляється зайва рідина, токсини. В підшкірному шарі відбувається розщеплення жирів. Особливо варто відзначити, що з допомогою антицелюлітного білизни легко контролювати такі області як стегна, сідниці, живіт. При цьому шкіра дихає, оскільки тканина має особливу пористу структуру. Існує три основні різновиди матеріалу, використовуваного для описаної одягу:

1. Тканина зі спеціальною антицелюлітної просоченням. При її використанні досягається ефект сауни.

2. Багатошаровий матеріал, що складається з лайкри з компрессионим ефектом, гіпоалергенного латексу і бавовни. Кожен шар максимально продуманий і відповідає за свою область завдань.

3. Тканина зі спеціальним сплетінням ниток, яке забезпечує масажний ефект.

Особливу увагу варто звернути на час носіння подібних виробів, воно не повинно перевищувати 3-х годин в день, що б не стверджували виробники. Та й нехтувати протипоказаннями не варто. Носити такий одяг забороняється людям з варикозним розширенням вен, дерматологічними і гінекологічними захворюваннями, вагітним жінкам.


7 найефективніших способів позбавлення від целюліту
Спосіб №6:
Вирушаємо до фахівців

Якщо домашні засоби не допомагають впоратися з проблемою, завжди можна вдатися до допомоги професіоналів. У них на озброєнні також є кілька дієвих методик, перед якими целюліт відступає:

* Электромассаж . З допомогою електричних імпульсів збільшується натренованість мускул, які витісняють жирові клітини.

* М'який лазер . Нешкідливий для шкіри лазерний світло стимулює певні точки. Від потужності лазера буде залежати кількість необхідних сеансів.

* Кольоротерапія . При опроміненні фіолетовим світлом пожвавлюються обмінні процеси і усуваються застійні явища в підшкірному шарі. Зазвичай потрібно від 10 до 20 сеансів.

* Целлюлолиполиз . Метод, що передбачає введення під шкіру спеціальних спиць, за яким потім пропускається слабкий струм. Дана процедура абсолютно безболісна і розтягується на 6-8 сеансів.

* Липоплэнинг . Складна операція, яка робиться під наркозом і полягає у введенні спеціальних титанових зондів у целлюлитовие тканини. За зондах надсилаються ультразвукові хвилі, які і допомагають досягти хорошого ефекту. Після операції потрібен особливий курс відновлення, а виконувати подібну процедуру може тільки професійний пластичний хірург.


7 найефективніших способів позбавлення від целюліту
Спосіб №7:
І не забуваємо про фізичну активність

Якими б дієвими здавалися описані спобличчя, не можна забувати про те, що без фізичної активності ідеального результату не домогтися. Більше рухатися, виконувати спеціальні вправи і хоча б 10-хвилинну зарядку вранці не складе особливих труднощів, якщо хочеться стати красивою.

Варто поставитися серйозно до комплексного підходу. Особливо це стосується домашніх методів боротьби з целюлітом . Зупинятися на чомусь одному не має сенсу. Якщо ж доповнювати один метод іншим, то досягти хорошого ефекту вийде набагато швидше.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...