http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як завжди отримувати бажане? Працюємо з афірмаціями

Як завжди отримувати бажане? Працюємо з афірмаціями

Як завжди отримувати бажане? Працюємо з афірмаціями


«Думай позитивно» , «налаштуйся на оптимістичний лад», «Всесвіт завжди чує тебе», «Ти отримуєш те, про що просиш» Напевно, серед нас мало людей, які не чули про фільм «Секрет» і виконання бажань. Інструкції по отриманню бажаного досить прості, вони описані в багатьох книгах і статтях. Головна їхня перевага - вони працюють і результати не змушують себе чекати.

Один із способів тяжіння бажаних речей і подій - афірмації. Це позитивні і добре сформульовані твердження, що вселяють підсвідомості певну думку. Наприклад, людина, що бажає мати багато грошей, постійно твердить собі, що він неймовірно успішний і багатий, і через якийсь час це самонавіювання спрацьовує.

Багато людей, що застосовують техніку афірмацій, насолоджуються отриманим ефектом. Але у деяких, як би вони не старалися, чомусь не складається із цим не складається. Причина криється в помилках, які багато людей роблять. У цій статті ми дізнаємося, як правильно використовувати афірмації, щоб досягти успіху.


Вибір афірмації

Як завжди отримувати бажане? Працюємо з афірмаціями




У Мережі тисячі афірмацій на будь-який смак: для здоров'я, любові, багатства, успіху і т.д. Для досягнення бажаного ви повинні вибрати саме ту, яка вам більше до душі. Можна придумати свою афірмацію, головне, щоб вона ідеально вам підходила.

Більшість людей роблять помилку, вибираючи багато тверджень відразу. Досвідчені тренери по виконанню бажань стверджують, що для початку краще вибирати одну і концентруватися на ній, ніж хапатися за кілька привабливих фраз - ефект буде сильніше.

Віра

Як завжди отримувати бажане? Працюємо з афірмаціями




Саме велику перешкоду виконанню наших бажань - це сумніву. Ви можете скільки завгодно повторювати собі, що ви чарівні і натовпи чоловіків готові продати душу за одне побачення з вами, але якщо в дзеркалі ви бачите непевну, непривабливу і нікому не потрібну дівчину, толку від афірмацій нуль. Для того, щоб стати по-справжньому улюбленою, заможною, здоровою і успішною, потрібно позбавитися від негативних установок. Полюбити і переконати себе, що ви гідні отримання бажаного.

Однак переконати себе буває дуже важко, особливо якщо страхи і комплекси, щедро приправлені невпевненістю в собі, сидять глибоко. З дитинства нам втовкмачували, що для досягнення успіху потрібно довго і копітко трудитися, а гроші, любов і удача дістаються далеко не всім. Тому нам так важко повірити в те, що бажання можуть виконуватися легко і просто. І ще важче переконати себе, що ми гідні бажаного, адже на кожне наше «хочу» у свідомості спливають десятки обмежують переконання.

«Хочу вийти заміж за успішного і привабливого чоловіка, який буде мене любити» говорить дівчина, яка втомилася від самотності. Її негативні установки, прививавшиеся роками, миттю виникають у свідомості: «для цього ти недостатньо струнка (розумна, красива, висока, тощо)», «навіть не мрій отримати такого», «вільних мужиків зараз мало, а стоять тим паче», «красуні і то змушені проводити дні наодинці, а ти з такою зовнішністю на що розраховуєш?». Знайоме? Якщо так, то вам потрібно негайно змінити свої переконання. Насамперед, необхідно їх усвідомити. Виписуйте переконання, які заважають вам повірити у під'їзд бажаного. Для кожної негативної установки ви повинні знаходити переконливу позитивну афірмацію.

Приклад:

«Мені не дано вийти заміж за ту людину, так як мені ніколи не щастило з чоловіками»

Контр-переконання:

«Всі мої попередні стосунки - це прекрасний урок і корисний досвід. Щоб винагородити мене, Всесвіт незабаром відправить мені чудового чоловіка, з яким я буду щаслива в шлюбі».

Не пригнічуйте негативну установку - від цього вона може лише зміцнитися. Це все одно, що сказати: «Не думай про білого ведмедя» - в уяві ви мимоволі будете малювати собі образ північного звіра. Дозвольте негативної установки прозвучати в голові, а потім замістити її позитивним твердженням, більш переконливим.

Пам'ятайте, що ви - унікальне творіння природи, інших подібних вам у світі немає. Не акцентуйте увагу на проблемах і недоліках - повірте, ніхто не досконалий. Замість цього знаходите в собі якомога більше переваг, яких раніше не помічали. Хваліть себе якомога частіше, навіть за дрібниці. Ви зсмуєтеся, наскільки легкою і прекрасної вам здасться життя.

Практика

Як завжди отримувати бажане? Працюємо з афірмаціями




Коли ви відчуєте, що негативні установки втратили свою силу, сміливо починайте роботу з аффирмациями. Запишіть на диктофон свій голос, впевнено проговаривающий потрібну фразу. Слухайте цю запис щодня, кілька разів в добу, повторюйте її про себе, записуйте і залишайте ці листочки на видному місці. Промовляйте вголос або про себе, коли їдете у трамваї, миєте посуд або очікуєте черзі в банку. Ваше завдання - укорінити цю афірмацію в підсвідомості, щоб воно повірило в неї, як вже исполнившуюся. Повторюйте її вранці і ввечері, після пробудження і перед тим, як лягти спати. Повторюйте, поки не відчуєте, як легко злітають з мови ці слова. Ви можете надрукувати її, прикріпивши зображення бажаного. Обов'язкова умова - картинка повинна відображати афірмацію і подобатися вам.

Чого слід уникати: пам'ятайте, що при роботі з аффирмациями слова «хочу» і «можу» краще не вживати. Замість фрази «Хочу будиночок на узбережжі моря» говорите собі: «У мене гарний і затишний будинок на березі моря теплою екзотичної країни». Пам'ятайте, що підсвідомість бере все на віру, і ви повинні піднести афірмацію, як вже сбившуюся річ.

Підтримуйте настрій хорошим. Для того, щоб афірмація спрацювала, дуже важливо уникати таких емоцій, як гнів, образа, зневіра, страх, роздратування. Позбавтеся від того, що приносить вам дискомфорт. Приклад - новини кримінальної хроніки, перегляд яких може істотно вплинути на ваш настрій. Забороніть говорити собі: «Яка ж я незграбна!», «Мені ніколи не щастить з клієнтами», «Я жахливо виглядаю», навіть якщо вам здається, що день вкрай невдалий, і все валиться з рук. Знаходите і відзначайте в собі тільки хороше, і поступово це увійде в звичку.

Сподіваємося, що стаття була корисною. У наступній статті ми поговоримо про подальшу роботу з аффирмациями і поділимося іншими дієвими техніками виконання бажань.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...