http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Діти в художній гімнастиці - міцні і здорові малюки

Діти в художній гімнастиці - міцні і здорові малюки

Для максимально ефективного розвитку дитини його обов'язково потрібно віддавати в якусь секцію. Діти в художній гімнастиці – один з кращих варіантів.

Даний вид спорту чудово сприяє не тільки їх гармонійного розвитку, а й вихованню. Адже діти в художній гімнастиці схильні суворої спортивно-педагогічної дисципліни. Ну а хороша фізична підготовка, стрункість і гнучкість – це просто незамінні якості, які при цих заняттях набувають малюки.

Діти в художній гімнастиці - міцні і здорові малюки

Діти в художній гімнастиці: поставлені цілі і завдання

Отже, розглянемо детальніше основні переваги даного виду спорту. Діти в художній гімнастиці зміцнюють своє здоров'я, у них формується правильна постава, а також основи самостійності при виконанні різноманітних вправ. Малюки навчаються новим рухам, отримують так званий руховий досвід. І не тільки. Діти в художній гімнастиці отримують досвід ще й естетичний, емоційний і вольовий. У них розвивається швидкість, механічна пам'ять, м'язова сила, уваги і сприйняття. А також психічні здібності, які так необхідні для оволодіння завданнями все більш і більш високого рівня.

Діти в художній гімнастиці - міцні і здорові малюки




Неймовірно популярний вид спорту

Художня гімнастика для дітей з 3 років стає все більш затребуваним на сьогоднішній день заняттям. І це зовсім не дивно. Блискучі красиві купальники, урочиста надихаюча музика, яка звучить при виступах юних спортсменів, – все це шалено подобається і малюкам, і їхнім батькам.

Художня гімнастика для дітей з 4 років уже починає розвивати не тільки силу, витривалість та спритність, але також прекрасне почуття ритму і координацію рухів. До речі, що стосується навичок, отриманих при цих заняттях, – в житті дитини вони завжди знадобляться. Одним словом, цей спорт – не тільки весело, але і дуже корисно для зростаючого організму.




Школа художньої гімнастики: природний відбір

Багато мам і тата хочуть бачити в своїх підростаючих донечок майбутню Ірину Ca^sinu або Аліну Кабаєву. Художня гімнастика для дітей з 3 років – те, що треба маленьким спортсменкам. Однак шлях до справжніх вершин не так вже і простий.

Звичайно ж, тренерам нелегко працювати з дітьми такого віку. Дечого вони ще не розуміють. Однак це набагато краще для майбутніх спортсменок, ніж початок занять в більш пізньому віці.

Критерії відбору не надто суворі. В принципі, в першу чергу, звичайно ж, вибирають худеньких дівчат, що володіють хорошою координацією і природного гнучкістю. Хоча в багатьох школах не роблять і цього. Беруть сюди всіх дітей, незалежно від їх природних даних. Важливо адже у цьому виді спорту не стільки статура, скільки вроджені здібності. Далеко не у кожної з кандидаток є всі необхідні дані. Варто продовжувати заняття, стає видно лише через пару років навчання. Зрештою, завдяки природному відбору, залишаються тільки самі талановиті, здібні й працьовиті спортсменки.

Діти в художній гімнастиці - міцні і здорові малюки

Зміцнення здоров'я

Художня гімнастика для дітей з 4 років – це загальна фізична підготовка. У цьому віці особлива увага приділяється розтяжці і розвитку почуття ритму. Відповідно, батьки повинні бути готові до того, що їхню дитину будуть тягнути через «не хочу», через біль. Але з цим доводиться просто змиритися. Через все це проходить кожна гімнастка. В іншому разі хороших результатів вона досягти просто не зможе.

Діти в художній гімнастиці - міцні і здорові малюки


А чи не шкідливо це?

До речі, чимала кількість батьків вважає також, що заняття художньою гімнастикою для дітей можуть нести здоров'ю не тільки користь. Хоча лікарі стверджують зворотне. На дуже високому функціональному рівні, наприклад, знаходяться дихальна, серцево-судинна і вегетативна системи організму. А це – величезний плюс. Адже багато школярів сьогодні хворіють вегетосудинною дистонією. Крім цього, зміцнюється імунітет і підвищується загальна працездатність.

Однак все це сказано, звичайно ж, не про професійний спорт з інтенсивними багатогодинними тренуваннями, емоційними і фізичними навантаженнями. Це все про любителів. У професійному ж спорті нерідко страждають голеностопы, коліна і хребет.

Багато гімнастки періодично скаржаться на болі в спині, тому змушені ходити до мануальщикам. Звичайні лікарі пропонують їм замінити цей вид спорту плаванням. Спортивні ж фахівці рекомендують час від часу знижувати навантаження, тим самим розвантажуючи спину.

Не варто забувати також і про те, що спортсменкам необхідно приділяти особливу увагу своєму зовнішньому вигляду. Проте це не так вже й просто, а тим більше в підлітковому віці. Тому відсутність елементарного відпочинку і жорстка дієта також наносять шкоду здоров'ю юних обдарувань.

Діти в художній гімнастиці - міцні і здорові малюки

Майбутнє початківців гімнасток

Само собою, будь-які заняття спортом помітно відволікають дітей від безлічі спокус. Але все ж художня гімнастика для дітей з 5 років почне відволікати їх вже і від майбутнього навчання в школі, до якої в цьому віці необхідно починати посилено готуватися. А тренуються в подальшому професійні спортсменки шість разів на тиждень близько чотирьох годин щодня. Не кажучи вже про майбутніх змаганнях. Перед ними тренування тривають по кілька годин двічі на день.


Поки маленькі діти слухняні, вони беруть завдання на будинок в школі. Тим не менш, як правило, все це з часом сходить нанівець. Нерідко спортсмени з-за постійних тренувань і змагань навіть уявити собі не можуть, що саме їх однокласники проходять у школі. Тут вже необхідно постаратися батькам. Приблизно у десятому класі вашому юному спортсмену необхідно допомогти розібратися в тому, чого саме він хоче і на якому рівні знаходиться спорт і навчання. Не варто тиснути на свою дитину. Необхідно розуміти, що спорт – це частина їхнього життя, насиченою та цікавою. А далі Вибір за ним! Можливо, в майбутньому сьогоднішня молода гімнастка стане знаменитістю!

of your page -->

Популярні поради

загрузка...