http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як поліпшити спермограму народними засобами?

Як поліпшити спермограму народними засобами?

Як поліпшити спермограму народними засобами?
Перед сучасними молодими людьми все частіше постає питання про зниження фертильності. Однак поганий результат спермограми ще не свідчить про безпліддя і його можна поправити. Поліпшити якість сперми можна лікарськими препаратами, так і нетрадиційною медициною. На користь вибору народних засобів також дуже часто схиляє делікатність проблеми й небажання чоловіків обговорювати з ким-небудь статеві розлади і невдачі в інтимній сфері.
Як поліпшити спермограму народними засобами?
  1. Приймати відвар кореня оману. Готується він з розрахунку 1 ст. л. оману на 250 г води, кип'ятити 15 хвилин. Приймати по одній столовій ложці кожні 2 години.
    Добре допомагає відвар шипшини. Закип'ятити півлітра води, всипати жменю промитого шипшини, поварити 5 хвилин. Потім відвар настоюється кілька годин. Вживати по 100 г тричі на день.
    Сухофрукти: фініки, родзинки, курага, інжир змішати з волоськими горіхами і лимоном, пропустити через м'ясорубку, додати меду, приймати по столовій ложці тричі на день.
    Розтерти гарбузове насіння, додати мед. Приймати по столовій ложці вранці натщесерце.
    Готувати салат з яєць, цибулі та горіхів, заправляти сметаною.
    Приймати відвар або настій подорожника.
    Залити 100 г води 10 подрібнених волоських горіхів, дати настоятися 2-3 години, додати 1 ст.л. меду, приймати протягом доби.
    Вживати відвари з свіжої кропиви, сухофруктів.
    Столову ложку шавлії залити 250 г окропу, наполягати півгодини. Приймати перед їжею по 1 чайній ложці двічі на день.
    2 ст.л. материнки залити 500 г кип'яченої води, дати настоятися півгодини. Приймати по склянці вранці і ввечері.
    Половину столової ложки насіння анісу залити 250 г кип'яченого молока, настоювати 6 годин, випити вранці натщесерце.
    Приймати маточне молочко, краще трутневе. Слід приймати вранці натщесерце, розсмоктуючи по половині чайної ложки.
    Корисні поради щодо поліпшення спермограми
    1. Вживати продукти, що містять вітаміни E. Він міститься в горіхах, насінні, куразі, шпинаті.
      Споживати достатньо вітаміну C. Їм багаті цитрусові, обліпиха, чорна смородина, перець солодкий, ківі, цвітна капуста, брокколі, брюссельська капуста, калина, суниці.
      Не допускати брак цинку. Багато цинку міститься в яловичині, квасолі, устрицях, гарбузовому насінні.
      Вживати продукти, багаті фолієвою кислотою: томати, печінка, бобові.
      Мед і сухофрукти корисні для судин, що сприяє висновку сперми.
      Петрушка, селера, кінза сприятливо позначаються на якості сперми.
      Вживати по максимуму овочі та фрукти, рибу, білкові продукти: м'ясо, бобові, хліб з борошна грубого помелу.
      Виключити жирну і смажену їжу, барвники, консерванти, маринади, консерванти.
      Їсти рибу.
      Побороти шкідливі звички: алкоголь, сигарети.
      Їсти гарбузове насіння, волоські горіхи в день по парі столових ложок.
      Пити кефір і томатний сік щодня по склянці на день.
      Завести розпорядок дня, не допускати пропусків прийомів їжі і сну, виділити час на відпочинок.
      Уникати стресів і надмірних фізичних навантажень, при цьому фізкультурою займатися можна і навіть потрібно.
      Виключити гарячу ванну, лазню, сауну.
      Носити просторе білизна з натуральних тканин.
      Не носити мобільний телефон у кишені штанів.
      Обмежте споживання цукру.
      Пийте 2 - 25 л води в день.
      У разі виникнення проблем з спермограмою не потрібно хвилюватися, а через 3 тижні перездати аналіз . За цей час можна без шкоди для здоров'я спробувати народні кошти. І тільки після повторного поганого результату за наполяганням лікаря приступати до медикаментозного лікування.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...