http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Можна шоколад мамі, що годує? Алергія на шоколад

Можна шоколад мамі, що годує? Алергія на шоколад

Коли у жінки з'являється малюк, вона стикається з величезним списком обмежень у харчуванні. І тут дійсно необхідно бути дуже акуратною, інакше можуть виникнути проблеми зі здоров'ям дитини. Більшість мам стежать за правильним раціоном, щоб не нашкодити своєму маляті, тому що в іншому випадку може виникнути алергія, яка буде супроводжуватися висипом, свербінням, а також може спостерігатися підвищена збудливість.

У списку заборон при лактації знаходиться і всіма улюблений шоколад. Що ж робити, якщо дуже хочеться скуштувати хоча б шматочок цього ласощі? Давайте розберемося детальніше, можна шоколад годуючій мамі.




Не можна

Відразу ж хотілося б відзначити, що у кожної людини будова організму абсолютно унікальне. І тому у кого-то буквально на шматочок шоколадки може виникнути страшна алергія, а у іншого і після досить великої порції цієї солодощі нічого зі здоров'ям не трапиться.

Можна шоколад мамі, що годує? Алергія на шоколад

Так чому годуючим не можна шоколад (в більшості випадків), і чому його включили в список заборонених продуктів при лактації? Та просто тому, що корисних речовин в ньому не так багато. Здебільшого в ньому містяться консерванти і різні добавки. Звичайно, необхідно дивитися склад продукту, так як сучасний шоколад дійсно дуже рідко складається з натуральних інгредієнтів. Насправді ж в якісному варіанті повинні бути присутніми наступні інгредієнти: цукрова пудра, какао, масло какао. І такий вид практично не викликає ніяких негативних наслідків. Потрібно бути обережною, якщо в сім'ї у кого-небудь спостерігалася алергія на цей продукт. Тоді краще під час годування його не вживати, щоб не експериментувати на дитину. Кофеїн, що міститься в шоколаді, також не потрібний дитячому організму. Інакше може виникнути підвищений газоутворення, що спровокує болі в животику.




Молочний

Можна шоколад мамі, що годує? Алергія на шоколад

Молочний шоколад вживати під час годування груддю не рекомендується, так як в його складі спостерігається вміст білка коров'ячого молока, а шлунок немовляти ще не може впоратися з такими продуктами.

Гіркий

Також бажано не вживати це ласощі, тому що воно може нашкодити фігурі самої матусі. Адже всім відомо, що чим більше заборон, тим більше хочеться. Але в цей період все ж потрібно визначитися, що є пріоритетним – бажання мами або здоров'я дитини. Знову ж таки, питання це має подвійне значення. Всім відомо, що шоколад піднімає настрій. А якщо його ще й дуже хочеться поїсти, при забороні годуюча мама буде відчувати апатію, настрій її буде на зниженому рівні. Відповідно, ні до чого хорошого це не призведе. Тому можна протестувати свій організм і з'їсти невеликий шматочок гіркого шоколаду.

Можна шоколад мамі, що годує? Алергія на шоколад

Потім потрібно почекати, і якщо протягом дня діатезу у дитини не спостерігається, отже, іноді можна себе тішити цим частуванням. Пам'ятайте, що однозначної відповіді на питання, чи можна шоколад годуючій мамі, немає. У кожному окремому випадку необхідно розглядати ситуацію індивідуально.

Якщо після проведеного тестування малюк почуває себе комфортно, то періодично можна потроху вводити в раціон чорний шоколад без будь-яких добавок. Тільки обов'язково необхідно звернути увагу на склад продукту, термін його зберігання. Бажано, щоб він був свіжим. У будь-якому випадку пам'ятайте, що занадто захоплюватися такою насолодою не слід. Приймати рекомендується гіркий шоколад годуючій мамі до обідньої перерви, але після годування дитини.


У європейських країнах, до речі, навіть і не знають, що існує такий список заборонених продуктів при грудному вигодовуванні. Там молоді мами їдять абсолютно все, але потроху, щоб не спровокувати алергію. Такі ж рекомендації надходять від лікарів з усього світу. Кожен новий продукт в раціон матері повинен вводитися поступово, починаючи з мінімальних порцій. При цьому не потрібно себе утримувати. І тільки в цьому випадку буде здорова і годуюча мама, і малюк.

Білий

Можна шоколад мамі, що годує? Алергія на шоколад

Що стосується чорного частування, то нам все стало зрозуміло. А от чи можна вживати білий шоколад годуючим жінкам? У цьому виді продукту не містить кофеїну, але ось вуглеводів зате дуже велика кількість, що може негативно позначитися на відчуттях малюка. Можливе збільшення газоутворення, а також порушення стільця можуть мати місце.

На думку деяких дієтологів, білий шоколад вживати безпечніше, ніж чорний, так як процес перетравлення і засвоєння його відбувається значно швидше.

Засіб від депресії

Бажано, звичайно, в період годування обійтися без прийому шоколаду. Але якщо немає можливості відмовити собі в цьому, і ви не знаєте, чи можна шоколад мамі, що годує, потрібно прислухатися до внутрішнього голосу і включити режим пильного спостереження за дитиною. Якщо ж жінка постійно відмовляти собі в прийомі шоколаду, може виникнути стан депресії, з якої не так-то просто вийти. Тому, якщо ви впевнені, що продукт якісний, то, не зловживаючи їм, можна приймати іноді це ласощі для підняття настрою.

Можна шоколад мамі, що годує? Алергія на шоколад

Користь

Всім відомо, що для того, щоб у жінки з'явилося молоко для годування дитини, дуже багато глюкози забирається з її організму. А при нестачі її спостерігаються головний біль, апатія, схильність до стресів. Що стосується шоколаду, він вважається прекрасним засобом для підняття настрою і не тільки. При прийомі цього смачного продукту в організмі виробляється гормон щастя. Але незважаючи також на наявність магнію, кальцію, та інших корисних речовин, не варто без обмежень його вживати. На це питання, можна шоколад мамі, що годує, потрібно відповісти самостійно кожній жінці. Також слід індивідуально розглянути всі варіанти прийому.


Алергія

Пам'ятайте, що алергія на шоколад може виникнути навіть від маленького шматочка. Тому особливо годуючим жінкам потрібно в цей період бути обережними, інакше може виникнути у дитини діатез. Всі складові шоколаду є сильними алергенами. А якщо це неякісний продукт, то тут взагалі зашкалюють показники, так як недобросовісні виробники намагаються додати в сировині найдешевші інгредієнти. Такий шоколад ні в якому разі не можна! Орієнтуватися потрібно при виборі на якість і склад.

Алергія на шоколад може проявитися у вигляді шкірного висипу, свербіння, а також нежитю, кашлю. У цьому випадку, якщо все-таки алерген подіяв на організм, то в першу чергу, звичайно ж, потрібно прибрати з раціону шоколад. Ну а далі необхідно звернутися до фахівців. У більшості випадків алергія на шоколад лікується стандартними способами.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...