http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як боротися з лінню?

Як боротися з лінню?
Ні як не можете змусити себе зробити якусь давно відкладену роботу? Знайти у собі сили завершити розпочатий проект? Здається, що досить п'яти хвилин, щоб все це вирішити, але замість цього ви з задоволенням проводите час в соціальних мережах, на форумах, або будь-якими іншими способами уникаєте цієї роботи? Знайоме відчуття? «Вітаємо» - це ні що інше як її величність лінь. Головна проблема ліні полягає в тому, що варто їй лише трохи піддатися, і вона почне наростати як сніжний ком, цілковито паралізуючи ваші здібності до праці. Тому з лінню потрібно боротися на самому початку її виникнення. Як це зробити найбільш ефективно ми розповімо в цій статті.
Дані короткі поради дають відповідь на питання, як боротися з лінню. Ви можете застосовувати їх як всі разом, так і окремо. Потрібно просто, щоб в той момент, коли вас почне відвідувати лінь ви згадали їх.
Мотивуйте себе.
Ви занадто ліниві, щоб впоратися з будь-якою проблемою? Тоді зробіть з неї виклик самому собі, уявіть її як сходинку обличчястісного зростання, яку вам просто необхідно пройти. Пообіцяйте зробити собі якийсь подарунок, у разі успішного вирішення даної проблеми.
Знайдіть зовнішніх спонук.
Часто потрібні сторонні люди, щоб допомогти вам подолати лінь. Особиста мотивація - це дуже добре, але на деяких людей набагато ефективніше діє зовнішні збудників. Наприклад, якщо ви володієте сильним почуттям відповідальності перед колективом, то вам потрібно знайти можливість задіяти його для боротьби з лінню.
Знайдіть переваги.
Однією з головних причин є ліні те, що людям властиво насамперед бачити труднощі, з якими вони зіткнуться вирішуючи проблему, при це м забуваючи про переваги, які їх чекають в разі позитивного результату в роботі. Зосередитеся на позитивних моментах і приступайте до роботи.
Відпочивайте.
Недолік сил - це перша причина лінощів. Ви ніколи не зможете ефективно працювати, якщо напередодні не виспалися і знаходитеся в сонному стані.
Створіть відчуття терміновості.
Якщо ви зіткнетеся з якоюсь проблемою, визначте терміни її рішення. Це дозволить вам не відкладати її до останнього і приступити до неї як можна швидше.
Складіть план.
Багато хто не беруться за роботу, так як не знають що і в якій черговості їм слід робити. Складіть план і дотримуйтесь нього. В ході вирішення поставленого завдання в план можливо доведеться вносити корективи. В цьому немає нічого страшного, так як головне це кінцевий результат, а не шлях його досягнення, які можуть бути різними.
Записуйте ваші успіхи і результати.
В кінці кожного дня записуйте результати, яких ви досягли. Це дозволить вам тверезо оцінити продуктивність вашої роботи і досягти хорошої мотивації, щоб перестати лінуватися. Якщо в кінці дня вам нічого писати - це означає ви нічого не робили.
Слідкуйте за успіхами інших.
Усвідомлення того, що ваші результати набагато нижче результатів оточуючих вас людей може підштовхнути вас до дії. Спостерігайте за успіхами інших черпайти в них для себе натхнення.
Як боротися з лінню?

Будьте активними.
Неробство породжує лінь. Чим менше ви рухаєтеся, тим менше вам цього хочеться робити. Після пробудження зробіть невеликий комплекс простих фізичних вправ. Робіть його регулярно і ви будете енергійніше і бадьоріше.
Подумайте про наслідки.
Не про ті наслідки, з якими ви зіткнетеся, якщо не виконаєте роботу і не про ті труднощі, з якими ви зіштовхнетеся в процесі її виконання, а про те, які вигоди ви отримаєте від виконання даної роботи. Наприклад, що після її виконання у вас з'явиться більше вільного часу, або у вас будуть хороші преміальні.
Зведіть перерви до мінімуму.
Якщо ви вступили у фазу активної і продуктивної роботи, використовуйте цей період на сто відсотків. Постарайтеся зробити максимально можлива кількість справ, поки ваш «запал» не пропав.
Розділіть велику задачу на частини.
Дуже часто роботу постійно відкладають саме з причини її об'ємності. Спробуйте розділити її на кілька частин. Виконуючи їх послідовно крок за кроком ви і не помітите, як вирішите всю задачу.
Встановіть дату початку роботи.
Найважче - це почати працювати. Допомогти вам це зробити може, наприклад, контракт, в якому будуть прописані проміжні етапи готовності роботи, прив'язані до конкретних дат.
Визначте обличчястісні причини.
Все, що було сказано вище втрачає сенс, якщо ви не хочете і не збираєтеся робити якусь роботу. Тому, перш ніж ви почнете щось робити ви повинні визначити, чому це дійсно важливо для вас, знайти причини, які будуть надихати вас на цьому шляху і всіляко мотивувати.
Мотивація - це ключ до успіху. Якщо ви зможете себе мотивувати, то досягнете позитивних результатів у всьому, чим будете займатися. Це допоможе вам подолати лінь простим і природним способом, яким щодня долають її мільйони людей у всьому світі.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...