http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як завжди добре виглядати?

Як завжди добре виглядати?
Напевно серед ваших знайомих є ті, хто виглядає чудово навіть з ранку і навіть після свят. І смлячись на них, хочеться вигукнути: ну як, як їм це вдається? На щастя, справа тут не в спадковості і не в стародавньому еліксир краси, який в найсуворішому секреті передається з покоління в покоління. Завжди добре виглядати може кожна жінка, якщо, звичайно, вона поставить собі таку мету. А спобличчя є, і їх достатньо. Найголовніше, потрібно зрозуміти, що прекрасний вид - це насамперед довга і наполеглива робота над собою, відмова від шкідливих звичок і культивування корисних.
Секрет краси №1
Висипайтеся. Знаходите можливість лягати раніше, не сміться ввечері телевізор (це порушує сон), у вихідні дозвольте собі трохи довше поніжитися в ліжку. До жінок краса приходить уві сні, так що це час слід оголосити священним. Замінити сон прогулянкою під місяцем дозволено лише зрідка.
Секрет краси №2
Частіше бувайте на свіжому повітрі, а при першому зручному випадку вибирайтеся за місто. Здоровий рум'янець, гарний колір обличчя і блиск в очах - кращі прикраси для кожної жінки.
Секрет краси №3
Відмовтеся від сигарет і, по можливості, від алкоголю. Гірших ворогів у жіночої краси немає. Чудова жінка-вамп з тонкою сигаретою в одній руці і келихом в іншого - це вигадка рекламників. Насправді алкоголь і сигарети - це неприємний запах з рота і від волосся, сірувата шкіра, круги і мішки під очима і маса інших, не надто привабливих рис.
Секрет краси №4
Як не банально, але спорт. Підтягнута панночка завжди виглядає привабливо, навіть коли втомлена йде з тренування. Крім того, заняття спортом покращують кровообіг, а це все той же здоровий рум'янець і красива шкіра.
Секрет краси №5
Навчіться дуже швидко фарбуватися і зачісуватися. Це не назавжди, в особливих випадках у вас є повне право крутитися перед дзеркалом дві години. Але один «похідний» і дуже швидкий варіант зачіски та макіяжу повинен бути підібраний і репетиція: це поєднання повинно бути вам до лиця, але при цьому часу вимагати - хвилин п'ять. (наприклад, «пучок» з симпатичною шпилькою і нафарбовані вії та губи).
Секрет краси №6
Щоб завжди добре виглядати, зробіть свою красу перманентною. Грамотно виконаний перманентний макіяж дозволить вам бути «у всеозброєнні», навіть в сауні і басейні. Тут важливо вибрати хороший салон і хорошого майстра. Обов'язково посміться «зразки» їх робіт. Чи подобаються вам обличчя, над якими поворожив їх фахівець? Поспіх тут ні до чого, вибір потрібно робити ретельно і свідомо.
Якщо ж заради краси ви не готові на такі жертви (це можна зрозуміти, татуаж - болюча штука), можна обійтися і без них. Просто іноді захаживайте в перукарський салон, щоб пофарбувати брови і вії: красивий вигин чітко окресленою брови - це вже 80 відсотків вдалого макіяжу. Залишиться нанести тон і блиск для губ - і експрес-макіяж готовий.
Секрет краси №7
Переберіть свій гардероб, приберіть подалі речі, які вам не подобаються і яких ви не подобаєтеся собі. Нехай будь-яка майка, сорочка або плаття, яке ви поспіхом натягнув, збираючись в магазин за хлібом, будуть вам до лиця. Ніяких «компромісних варіантів. Навіть те, що ви носите будинку, повинно бути немарким і зручним, але при цьому красивим і охайним. Тоді ніхто і ніколи не застане вас зненацька.
Секрет краси №8
Доглядайте за собою. І хоч ніякий це не секрет, що далеко не всі користуються цією рекомендацією. Увечері, як би ви не втомилися, змити косметику, очистіть обличчя, нанесіть крем. Раз в тиждень побалуйте себе маскою - і ваша зовнішність відповість вдячністю.
Секрет краси №9
Нормалізуйте харчування. Нехай у вашому раціоні буде достатньо фруктів і овочів, злаків і морепродуктів, а жирну і солону їжу краще звести до мінімуму. Пийте більше рідини - води і натуральних соків. При цьому кава і супи вживати зовсім не обов'язково. Кава псує колір обличчя, а супи, всупереч запевненням бабусі, далеко не сама корисна їжа. Будучи не дуже ситними, вони лише «розбивають» шлунок, що призводить до набору зайвої ваги. Краще замінити «дієтичний» супчик на салат зі свіжих овочів. До речі, якщо ви на дієті, не забудьте приймати мультивітаміни.
Секрет краси №10
Посміхайтеся і будьте у відмінному настрої! Раз вже ви завжди так добре виглядаєте, потрібно гідно піднести цю красу світу. Адже ніщо не робить жінку такою цікавою і привабливою, як посмішка і радісний, позитивний погляд на світ.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...