http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як повісити грушу в квартирі?

Як повісити грушу в квартирі?

Як повісити грушу в квартирі?
Для хлопців нанесення ударів по боксерських мішках і грушам є таким же природним і необхідним заняттям, як причепурювання біля дзеркала для дівчат. З вибором боксерських груш і мішків зараз ніяких проблем немає. Досить зайти в будь-який спортивний магазин і вибрати необхідний спортінвентар по своєму смаку і гаманцю. А ось з його підвішуванням можуть виникнути складності, особливо в квартирі. Спобличчя підвішування груші в квартирі
При виборі способу підвішування груші необхідно враховувати її вага, передбачувану інтенсивність і періодичність тренувань, а також будівельних матеріалів, з яких виконані стеля і стіни в будинку. Можливі наступні варіанти підвішування.
  1. Анкерний болт. Анкерний болт з кільцем є самим простим і швидким способом підвішування боксерської груші до стелі в квартирі. Він підійде для мішків вагою до 30 кг, за яким епізодично будуть наносити удари. Для підвішування досить просвердлити отвір в стелі, що відповідає зовнішньому діаметру анкерного болта, закріпити в ньому сам анкер і підвісити на нього грушу. Якщо в якості перекриття стелі використані залізобетонні плити, то важливо просвердлити отвір між порожнечею плити. Недоліком такого способу підвішування є небезпека розхитування анкера, що може з часом призвести до його виривання з стелі.
    Як повісити грушу в квартирі?






    Плита з гаком. Більш надійним буде кріплення груші до перехідної плиті, яка представляє собою лист металу товщиною не менше 4 мм, що має гак посередині для підвішування мішка і чотири отвори по кутах для закріплення плити анкерами а стелі. В даному випадку динамічні навантаження від ударів по мішку будуть розподілятися за кількома анкерів, що істотно збільшує надійність кріплення і дозволяє підвішувати мішки вагою до 100 кг. Недоліком даного спобличчя будуть витрати часу на виготовлення перехідної плити.
    Як повісити грушу в квартирі?






    На трьох анкерах. Спрощеної різновидом попереднього спобличчя може стати використання трьох анкерів, закріплених на стелі у формі трикутника. Груша в цьому випадку навішується на всі три анкера мотузкою, що знижує розгойдування груші, а при деяких знаннях в області альпіністських вузлів сприяє легкої і швидкої регулюванню висоти підвішування снаряда.






    Турнік настінного кріплення. Якщо ви плануєте обладнати спортивний куточок у квартирі і в нього входить турнік з настінним кріпленням, то його можна буде використовувати і в якості підвісу для груші. Головне, щоб стіна на якій буде закріплений турнік була цегляної або монолітною, а не складеної з шлако - чи піноблоків. Перевагою даного способу буде, то що не потрібні ніякі додаткові кріплення до стелі, а не достатком необхідність частого навішування і зняття з турніка груші.
    Як повісити грушу в квартирі?



    Можливо підвішування боксерської груші в дверному отворі, але ми свідомо не стали розглядати даний спосіб з-за того, що він істотно обмежує свободу переміщень навколо мішка, а також вибір напряму нанесення ударів.

    Вибираючи точку підвісу, враховуйте максимальну величину відхилення боксерської груші, яка дорівнює довжині і висоті підвісу самої груші. В іншому випадку груша, розгойдуючись під час тренувань, буде зачіпати стіни та предмети інтер'єру.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...