http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Що таке ресвератрол і як його правильно застосовувати?

Що таке ресвератрол і як його правильно застосовувати?

Людство перебуває в постійному пошуку відповідей на багато питань, один з яких, мабуть, цікавить найбільше: як продовжити життя? Як подолати небезпечні і смертельні недуги? На цей рахунок проводиться безліч досліджень, одне з яких призвело до досить підтвердженим думку: продовження життєвого циклу здійсненно за рахунок істотного зниження калорійності.
Приблизно сімдесят років тому вченими було відкрито цікавий факт: рослини і тварини, змушені жити в обмеженому раціоні харчування, раптово набувають високу опірність різним хворобам і, в результаті живуть на 50% довше побратимів, які харчуються за всім потребам.
Що таке ресвератрол і як його правильно застосовувати?

Виходить, що при такому розкладі, людина може прожити в 1.5-2 рази більше, тобто 150-190 років, непогано, правда? Але тут же виникає питання - яке це жити у відчутті постійного голоду? До того ж, достовірність вищевикладеного ефекту складно підтвердити, коли справа стосується життя людини, а в такому разі є сенс голодувати?
Саме тому вчені знаходяться в постійному пошуку іншого стану або речовини, яка б зуміла запустити той же механізм, який запускається в умовах обмеженого числа калорій. Та, з часом, речовини, що володіють подібними властивостями, були виявлені, самим найвідомішим серед них став ресвератрол.
Що це таке і як його застосовувати? Не так відразу, адже з приводу цього революційного відкриття суперечки не вщухають вже не один десяток років, а кінцевого відповіді людство поки так і не дочекалося.

Що таке ресвератрол?


Вперше, близько 75 років тому, японським ученим було виявлено активна органічна речовина з білої чемериці, правда, особливого революційного ефекту воно не справило.
Пізніше, до нового з'єднанню стали проявляти інтерес ботаніки, і в середині 70-х років ресвератрол був виявлений у винограді - він допомагав рослині активно боротися з різними паразитами, також була помічена ще одна його особливість - він починав активно синтезуватися у відповідь на ультрафіолет. Ця особливість дала вченим перші надії на відкриття протиракового речовини.
Дослідження тривають цього дня, з тих пір було виявлено, в яких продуктах ще можна знайти ресвератрол, і виявилося, що його, куди більше, в червоному вині! Навіть більше, ніж у виноградному соку або ягодах винограду .
І тут справа торкнулася французів: фахівці давно звернули увагу, що саме французька нація, менше інших, страждає захворюваннями серцево-судинної системи і травного тракту. І це, не дивлячись на велику кількість смаженої і жирної їжі в їх звичному раціоні!

Єдиним правоходним поясненням даного факту стала їх пристрасть до червоного вина, адже, як відомо, у французів рідко обід або вечеря обходиться без келишка хорошого вина.
З тих пір саме вино стало одним з найпопулярніших об'єктів дослідження, йому приписували безліч властивостей, навколо нього досі ведеться безліч суперечок, адже, як не крути, це все одно алкоголь, а алкоголь, як відомо, шкідливий у будь-якому прояві.
Що таке ресвератрол і як його правильно застосовувати?

Французи на цей рахунок мають свою стійку точку зору: вино - позитивно впливає на здоров'я, життєвий тонус і загальний фізичний стан, і мова йде не тільки про хвороби серця, але і про профілактику виникнення діабету, ракових утворень, недоумства і інших недуг, істотно скорочують життя.
І все завдяки унікальному речовині ресвератрол! На думку вчених, які підтримують корисність даної речовини, ресвератрол є:

  • потужним засобом проти старіння, здатний відчутно продовжувати термін життя;

  • грає роль антиоксиданту, тобто перешкоджає розвитку в організмі вільних радикалів;

  • перешкоджає розвитку хвороб Паркінсона й Альцгеймера;

  • засіб для боротьби з вірусами;

  • спалює зайві калорії і підвищує рівень тестостерону;

  • є профілактикою діабету і ожиріння.


  • Після такого значного списку може здатися, що це і є рішення всіх істотних людських проблем на сьогоднішній день. Але чи так це насправді? Справедливим буде зазначити, що дослідження щодо ефективності даного речовини проводилися сотнями і продовжують вестися, однак, багато з них не стали доказом його реальної користі.
    Що таке ресвератрол і як його правильно застосовувати?

    Багато випробувань показали вкрай скромні результати, які не підтверджують і половини висунутих гіпотез. Так чи інакше, уже сьогодні у продажу можна зустріти велику кількість біологічно активних добавок з додаванням ресвератролу.
    Вони призначені для профілактики захворювань, зниження ваги, загального омолодження і так далі. Зазвичай вони мають вигляд капсул, прийом яких докладно описано в інструкції, що додається. І треба сказати, не дивлячись на безліч сумнівів з приводу реальної користі такої речовини, вони залишаються досить популярними.

    А чи варто?


    Насправді, нічого небезпечного в прийомі таких препаратів немає, правда, не факт, що ефективність від них буде особливо відчутною, адже жодних доказів про значну користь ресвератролу поки ще не існує, хоча перспективи досить багатообіцяючі.
    До речі, крім вина і Бадів , ресвератрол можна зустріти і в інших продуктах, які ми звикли вживати в їжу, щоправда, в менших кількостях: кава, арахісі, ягодах чорниці та малини.