http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як прибрати пухкі щоки на обличчі?

Як прибрати пухкі щоки на обличчі?

Як прибрати пухкі щоки на обличчі?
Проблема пухких щік, так хвилююча прекрасну половину людства, займає лідируючі позиції в списку власних недоліків. Якщо ж недоліки фігури можна грамотно замаскувати правильно підібраною одягом, то з обличчям так вчинити не можна. Навіть якщо оточуючі вважають ваші щічки милими, це не заважає вашому прагненню від них позбутися. Бажанням прибрати щоки на обличчі рухає мрія зробити виразними вилиці, щоб форма обличчя здавалася більш привабливою. Але якщо полюбити себе такою, яка ви є, зовсім не виходить, і ви рішуче налаштовані скорегувати цю частину обличчя, то спочатку потрібно розібратися в причинах появи пухких щік.
Надмірна вага
Проблема надмірної ваги і пухких щік тісно пов'язані між собою. Якщо дотримуватися дієти і щодня виконувати фізичні вправи, то разом з надмірною вагою підуть і великі щоки. Але варто врахувати те, що вправи спрямовані в першу чергу на корекцію фігури, тому щоки почнуть худнути в останню чергу.
Щоб прискорити настання результату, для обличчя теж потрібно відібрати ряд спеціальних вправ, названих фейсбілдингом. Метод полягає у виконанні особою різних гримас, задіюючи всі лицьові області. Вправи можна виконувати і самим вдома, і з тренером у тренажерному залі:
затисніть в губах ручку або олівець і малюйте в повітрі спочатку букви, потім слова і навіть цілі речення;
напружте м'язи обличчя і шиї, опустивши куточки губ вниз;
робіть захоплення верхньої губи нижній, тягніться їй якомога вище, закидаючи назад голову;
відтягніть вниз м'язами обличчя нижню губу, міцно стиснувши зуби;
нахиліть голову вперед і тягніться по черзі до кожного плеча підборіддям;
по черзі надувайте кожну з щік;
як можна ширше посміхайтеся, після чого повертайтеся до серйозного виразу обличчя;
губи складайте трубочкою і намагайтеся проспівати голосні букви в хаотичному порядку.
Цей приблизний комплекс вправ допоможе прибрати пухкі щоки, якщо виконувати його щодня вранці і ввечері хвилин за 15. Ефект буде помітний вже через місяць.
Спадковість
Може у когось з ваших родичів були пухкі щічки? Якщо так, то мабуть це не завадило їм продовжувати свій рід. Адже обов'язково знайдеться той, хто полюбить ваші щічки більше всього на світі. Але якщо вас все одно вже не переконати, то скоректувати форму обличчя можна за допомогою фейсбілдінга і ассахи.
Ассахи - це масаж обличчя, спрямований на продовження молодості, підтягування м'язів обличчя і розгладження зморшок. За допомогою цього методу можна спробувати прибрати пухкі щоки. Японський масаж можна робити самостійно, вивчивши в інтернеті відеоуроки.
Метод є дуже ефективним і дозволяє не вдаватися до хірургічного втручання, використання дорогих препаратів і косметичних засобів.
Надлишок рідини в організмі
Причиною пухких щік може бути затримка рідини в організмі. Щоб позбутися від зайвої рідини і тим самим прибрати щоки на обличчі, потрібно слідувати наступним правилам:
обмежте вживання солоних, гострих і жирних страв;
скоротіть прийом рідини в пізні години;
приймайте відвари трав, що володіють сечогінною дією.
Не завивайте, що краса багатьох жінок - це насамперед їх працю на собою, робота над своїм тілом. Проявивши трохи старанності і ви зможете виправити свої проблемні зони, що буде першим досягненням у прагненні до вашим ідеалам.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...