http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як перестати ікати?

Як перестати ікати?
Гикавка завжди виникає в самий незручний момент і без особливих причин. З боку це може виглядати досить смішно, але для людини, який раптом почав гикати, це сумнівна втіха. Особливо в тому випадку, якщо йому через кілька хвилин належить виступати перед великою аудиторією з важливою доповіддю, участь у ділових переговорах або вести урочистий захід. Що ж потрібно зробити, щоб перестати ікати? Як виникає гикавка? Вона може вказувати на наявність серйозного захворювання і в яких випадках?
Що таке гикавка?
Гикавка - це один із виявів нервового тику. Провокує її діафрагмальний нерв, який передає імпульс м'язів діафрагми. Імпульс викликає нетривалі спазми, які неможливо контролювати.
Іноді гикавка може з'явитися із-за порушення ковтання. Частинки їжі блокують стравохід, в результаті чого вона починає скорочуватися. Виникають нові нервові спазми, які ритмічно повторюються.
Як швидко перестати ікати?
Зазвичай для того, щоб швидко перестати гикати, досить просто випити трохи води або затримати дихання на невеликий проміжок часу. Якщо це не допомагає, можна спробувати пом'якшити нервові спазми іншими способами.
Іноді гикавка припиняється, коли в стравохід потрапляє щось кисле чи гірке. Спробуйте проковтнути маленький шматочок лимона або випити чайну ложку оцту. З оцтом потрібно бути обережніше, щоб не спалити слизову.
Можна зупинити гикавку, нахилившись над раковиною і випивши склянку води. Потрібно пити повільно, невеликими ковтками.
Особистий лікар президента Кеннеді для боротьби з гикавкою расм потриматися за мову. Як тільки ви почнете гикати, відкрийте рот, вказівним і великим пальцями візьміться за кінчик язика і трохи потягніть його. Спазми поступово повинні припинитися.
Спробуйте просто трохи розслабитися і сконцентрувати свою увагу не на гикавці, а на чомусь іншому. Спосіб добре допомагає, якщо спазми з'явилися як реакція організму на нервове збудження.
Натисніть пальцем на корінь язика, як ніби ви намагаєтеся викликати блювотний рефлекс. Так ви зможете збити ритм спазмів і напад гикавки зійде нанівець.
Гикавка - ознака розвитку захворювання
Якщо напади гикавки трапляються у вас все частіше, при цьому ви відчуваєте біль в грудях і вам важко ковтати їжу, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Іноді спазми діафрагмального нерва вказують на запальні процеси в області стравоходу, діафрагми або грудної клітки. Також періодично виникає гикавка може бути одним із симптомів ниркової недостатності.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...