http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як навчитися красиво посміхатися?

Як навчитися красиво посміхатися?

Як навчитися красиво посміхатися?
Якщо очі - дзеркало душі, то посмішка - відображення почуттів. Ніщо так не говорить про наше ставлення до людей, як привітне вираз обличчя, освітленого м'яким вигином губ. Саме по усмішці ми дізнаємося тих, кому можемо довірити свою дружбу або своє серце. Тільки посмішкою ми можемо показати, що готові відгукнутися на чуттєвий порив іншого. Але щоб нас правильно зрозуміли, на початку потрібно навчитися красиво посміхатися. І перше, що для цього потрібно зробити - це підійти до дзеркала і оцінити зовнішній стан своєї посмішки.
Фізична сторона питання
З фізіологічної точки зору людська усмішка складається з трьох складових: губ, зубів і шкіри. Чим краще їх стан, тим приємніше виходить посмішка. Губи повинні бути м'якими і гладкими. Тріщини і лущення негативно позначаються на якості посмішки. Шкіра навколо губ повинна бути ніжною і чистою. Чорні точки, прищі або того гірше - герпес здатні відштовхнути від себе навіть самого дружелюбного людини. І, нарешті, зуби. Їх станом потрібно приділити особливу увагу. Насамперед, зуби повинні бути здоровими, а дихання - свіжим. Білосніжною голлівудської посмішки від вас ніхто не вимагає, але буде непогано очистити зуби від темного нальоту і зубного каменю. Криві зуби і неправильний прикус можна виправляти роками - посміхатися вони не заважають.
Дівчатам потрібно звернути особливу увагу на макіяж. Погано нанесена помада, та ще й невідповідного кольору здатна зіпсувати враження навіть від самої здорової посмішки.
Мімічна складова посмішки
Красива посмішка відрізняється симетричністю і природністю. Вона далека від кривої посмішки. У ній немає і натяку на злобний оскал. Вона не вітає переляканого тремтіння губ. Все в ній радує і притягує, манить і засліплює. Хочете навчитися красиво посміхатися? Тренуйте лицьові м'язи обличчя. Пам'ятайте: ваша посмішка складається з роботи більше сорока різних мімічних м'язів!
Вправи для формування красивої посмішки
Прочитайте і спробуйте попрактикуватися в наступних вправах, які допоможуть вам зробити посмішку більш красивою і життєрадісною.
  1. Стуляємо губи, витягуємо їх, креслимо у повітрі вісімку, розслабляємо. І так кілька разів!
    Розтягуємо губи у максимально широкій посмішці, повертаємо їх назад. Не менше десяти разів.
    Висовиваем мову, щільно обхоплюємо його губами, фіксуємо на кілька секунд, повертаємося у вихідне положення. Поки не втомимося.
    Тиснемо подушечками пальців на куточки губ, даємо їм відпочити, знову тиснемо. Разів п'ять-сім.
    Стуляємо губи, витягуємо їх, пробуємо відкрити рот. Не менше п'яти разів.
    Вдихаємо на повні груди повітря і пробуємо його випустити через щільно зімкнуті губи.
    Витягуємо губи трубочкою, злегка їх відкриваємо і з силою видихаємо повітря, немов намагаємося швидко задути свічку.
    Психологічна сторона питання
    Красива посмішка складається не тільки з симетричного розтягування губ. Вона відбивається на всьому обличчі: у легких зморшках, збираються в куточках очей, в трепетному мерехтінні розширених від задоволення зіниць, у внутрішньому сяйві, що походить від нашої шкіри.
    Багато хто задається питанням, як навчитися красиво посміхатися дівчині? Та дуже просто. Потрібно посміхатися щиро! Якщо вам до душі ваша візаві, то посмішка вийде сама собою. Звичайно, незайвим буде потренуватися перед дзеркалом, відрепетирувати свої найбільш виграшні посмішки, але При зустрічі з тією єдиною, яку ви чекали все життя, посміхатися треба душею. І не тому, що треба, а тому, що хочеться, тому, що інакше і бути не може.
    Дівчатам в цьому плані можна пограти. Вони можуть використовувати різні види посмішок, починаючи від невинної, дитячої напівпосмішки і закінчуючи призовної посмішкою підступної спокусниці. Втім, представницям прекрасної статі також не варто недооцінювати силу природної посмішки. Люди XXI століття все ще цінують щирість. Саме вона здається їм красивою.
    Усміхайтеся частіше, і світ обов'язково посміхнеться вам у відповідь!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...