http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Ортопедична подушка для сну

Ортопедична подушка для сну
Люди приблизно третю частину свого часу проводять уві сні, тому зручність під час нього дуже важливо. Величезне значення мають спеціальні засоби - подушка і матрац . У продажу їх існує величезна безліч, але кращими з них вважаються ортопедичні. Це пов'язано з тим, що вони створюють оптимальні умови для хорошого відпочинку і збереження здоров'я.
У цій статті розглянемо, навіщо потрібна ортопедична подушка для сну, і як її правильно вибрати, щоб дійсно запобігти розвитку різних захворювань хребта.
Вирушаючи за такою необхідною річчю, слід заздалегідь ознайомитися з тим, що це таке і якими властивостями володіє.
Ортопедична подушка для сну - це пристосування, яке має валик під шию, щоб тіло могло прийняти правильне положення. Це сприяє повному розслабленню хребта і зняттю напруги (навантаження) в області шиї. Людина, провівши ніч на такій подушці, в результаті добре виспиться і набереться сил.

Як зробити правильний вибір?


Перед тим, як вибрати ортопедичну подушку, необхідно визначитися з розміром, необхідною жорсткістю і з яких матеріалів вона повинна бути виготовлена.
Розмір. Для того, щоб вам було зручно спати на
Ортопедична подушка для сну
своєму придбанні, його висота повинна відповідати довжині вашого плеча. Тільки в цьому випадку хребет буде вирівнюватися при лежанні.
Жорсткість. Цей параметр залежить від найбільш часто використовуваної людиною пози під час сну: на боці потрібна більш жорстка, на животі - м'яка, на спині - середня.
Наповнювачі . Вони можуть бути натуральні (гречка, перо, пух) або синтетичні (латекс, гелі, синтепон).
Щоб зрозуміти, чи підходить вам обраний вами подушка чи ні, необхідно провести з нею ніч. Якщо прокинетеся відпочилою, це буде означати, що ви зробили правильну покупку.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...