http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Подушки для сну

Подушки для сну
Правильно підібрати подушку - значить забезпечити собі міцний і здоровий сон . Тому до процесу її вибору слід поставитися серйозно. При цьому потрібно враховувати деякі параметри:

  • ширину своїх плечей - висота подушки повинна бути ідентичною ширині плеча;

  • улюблену позу уві сні - на спині зручніше спати на середній по жорсткості подушці, подушка для сну на боці повинна мати більш жорстку структуру, на животі - потрібна подушка з м'яким наповнювачем;

  • жорсткість матраца - чим м'якше матрац, тим тонше потрібна подушка для сну.



  • Форма подушки

    Найбільш поширені форми подушок - прямокутник і квадрат. Однак є ще кілька різновидів форм подушок - валики, ортопедичні подушки з поглибленням для голови, спеціальні подушки для вагітних, під поперек, під шию для відпочинку в сидячому положенні.

    Яку форму краще вибрати - залежить від призначення подушки. Але в ліжку, в основному, все ж зустрічаються прямокутні або квадратні.
    Наповнювач подушки

    Які подушки краще для сну - з натуральним або синтетичним наповнювачем, питання спірне. З одного боку, все натуральне споконвіку вважається більш безпечним і корисним. Але, наприклад, у пір'яних подушках відмінно розмножуються пилові кліщі, що викликають алергію. Тоді як у синтетичних наповнювачах вони не вживаються, завдяки чому подушки з синтепухом або холлофайбером абсолютно гіпоалергенні.

    Нове віяння в частині наповнювачів для подушок - рослинні компоненти. Це - бамбукові волокна, лушпиння гречки, шишки хмелю, кукурудзяна волокно. Ці подушки чудово розслабляють завдяки аромотерапевтичним властивостями.

    Гелеві подушки для сну відносяться до ортопедичних пристосувань, оскільки з легкістю приймають форму голови, сприяючи відмінному відпочинку. Раніше гелеві подушки використовувалися виключно в медицині, але сьогодні вони знаходяться у вільному доступі, купити їх може будь-хто.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...