http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Масаж в Японії

Масаж в Японії


Вивчаючи буддизм, японські ченці вивели цілющі властивості китайського масажу. Так з часом виник японський масаж - анма, який був основою для шиацу. Його засновником вважають Токудзиро Намикоши. Дослівно «шиацу» перекладається як «натискання пальцем». З допомогою тиску на конкретні точки японські масажисти намагалися розподілити енергію в тілі.


Філософська суть японської терапії полягає в тому, що тіло людини уявляється як система. У ній є безліч каналів, так званих «меридіанів», по яких циркулює життєва енергія. Кожен канал відповідає за роботу певного внутрішнього органу. Сила спрямована на запобігання застою «ци», тобто, на думку східних цілителів, попередження захворювань.


Користь японського масажу



Як і інші види масажів, японський має свої правила і свідчення. Він сприяє:


  • загального оздоровлення органів і систем;


  • зняттю напруги і втоми;


  • зміцнення захисних функцій організму;


  • профілактики патологій шлунково-кишкового тракту та нервової системи;


  • підвищення статевого потягу;


  • загострення хронічних болів у шийному відділі і спині;


  • стимулювання кровообігу;


  • зниження артеріального тиску і частоти серцевих скорочень.



  • Масаж в Японії


    Масаж роблять переважно подушечками великих пальців рук. Для збільшення тиску на точку використовують відразу два - шляхом накладення. Всі рухи проводяться перпендикулярно поверхні.


    Японський масаж тіла





    Пацієнт на стільці або на підлозі спиною до масажиста




  • Одну руку покладіть на лінії хребта у шийному відділі, другий притримуйте плече. Масажуючи, відсувайте руку вниз по хребців.


  • Сконцентруйте роботу пальців на плечах, а долоні - на спині. Круговими рухами розітріть плечову зону.


  • Вібруючими рухами постукайте по плечових суглобів кулаками або долоньками у вертикальному положенні.


  • Розімніть шию: однією рукою виконуйте розтирання, а другий зафіксуйте потилицю. Продавливайте в напрямку від вуха до плеча. Промассируйте плечі від центру в сторони кілька разів.



  • Масаж в Японії




    Пацієнт на животі




  • Масажуйте верхню частину тазу для повного розслаблення.


  • Покладеними один на одного долонями натискайте між лопатками вниз по всій спині.


  • Інтенсивно розітріть плечі.


  • Дихайте з пацієнтом в унісон. Видихаючи, натискайте на кожен хребець протягом 5-6 секунд. Продовжуйте до сідничної зони. Аналогічно промните область на 7 см далі від лінії хребта.





  • Масаж живота




  • Зігнуті ноги пацієнта притисніть до живота, повторіть кілька разів.


  • Круговими рухами пройдіть черевної порожнини долонею.


  • Пацієнт робить вдих, а на видиху - помірно натисніть на черевну порожнину. Зробіть 10 вправ.



  • Японський масаж рук




  • Розминаємо по черзі кожен палець, розтираючи його від кісточки на підставі до нігтя.


  • Розробляємо пензель легко, тримайте пальці догори для відтоку крові.


  • Масажуємо долоні протягом 5 хвилин.


  • Масаж руки супроводжується пощипування, стисненням у кулак для активізації м'язів.


  • Розслаблені м'язи від зап'ястя до ліктя і назад до плеча опрацьовуємо декілька разів.


  • Затисніть біцепс навколо і здавлюйте, як ніби «вижимаете», від ліктя до зап'ястя.


  • Не забудьте про ліктьової западини.



  • Закінчуйте масаж плавними погладжуваннями кінцівок в цілому.

    Масаж в Японії


    Основні правила при виконанні японського масажу для збільшення грудей:


  • молочні залози протипоказано масажувати різко, кругові рухи - плавні і легкі;


  • жінка повинна бути здорова; повна сил і енергії;


  • масажу підлягають дівчата від 18 до 35 років;


  • пацієнтка повинна повністю розслабитися на сеансі масажу;


  • обов'язково не менше рази на тиждень обстежитися на мастопатію.



  • Тривалість сеансу досягає 60 хвилин.

    Секрет такого впливу масажу простий - спеціаліст впливає на певні точки, кров починає активно циркулювати, ніж стимулює вироблення гормонів, які відповідають за зростання залоз.

    Приємного розслаблення!

    масаж ,
    японія
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...