http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Якщо ви погано спите. Тривожний сон. Безсоння

Якщо ви погано спите. Тривожний сон. Безсоння

Якщо ви погано спите. Тривожний сон. Безсоння


Поганий і тривожний сон. Як вирішувати проблеми зі сном. Рішення проблем зі сном і безсонням за допомогою фен-шуй. Які кімнатні рослини і квіти допомагають міцному і здоровому сну.

Колись у вас не було проблем зі сном, але стреси, зміни в житті, порушення здоров'я призвели до його нестабільності. Найчастіше це викликано «домашніми» причинами: розташуванням кімнат та ліжка, якимись предметами обстановки, негативною енергетикою і тому подібним. Для того, щоб ви добре спали, дуже важливо дотримуватися наступні принципи.
• [b] Ідеальна спальня [/b] повинна перебувати в спокійному місці будинку. У районах з шумним оточенням потрібно вжити заходів для захисту спальні від вуличного шуму, і вони набагато важливіше декорування кімнати. Ідеальним було б додаткові посадки в саду, захищають від шуму.
• Посміться, як розташована ліжко в кімнаті. Якщо вона коштує близько до дверей, це неминуче веде до стресів. Мозок мимоволі б'є тривогу, так як двері на підсвідомому рівні пов'язана з доісторичним «входом у печеру», який завжди був зоною тривоги і небезпеки. Виникають проблеми з засипанням, сон не приносить бажаного відпочинку, кошмарні сновидіння, вранці відчуваєш себе як розбитий.
• Положення ліжка поперек осі двері - вікно веде до таких же наслідків: Ци нестабільна навіть при закритих дверях і тече через ліжко. Спати біля дверей взагалі не рекомендується. Допоможе в цьому випадку ліжко з балдахіном, схожа на затишну печеру, або ширма, поставлена між дверима і ліжком. Можна повісити на двері гардини. Добре також поставити велике кімнатна рослина між ліжком і вікном /балконними дверима або між дверима і ліжком.
• Взагалі в спальні повинні завжди перебувати здорові кімнатні рослини! Вночі вони споживають виключно мало кисню.
• Якщо ліжко стоїть узголів'ям до вікна, вам заздалегідь забезпечений нездоровий сон. Відкрите місце (вікно) ззаду викликає стрес, вам бракує захищеності. Тут вам доведеться вдатися до комбінації декількох методів: повісьте на вікно штори і щільні гардини теплих тонів; на підвіконня або біля ліжка поставте рослини, знайдіть місце для райдужного кришталевої кулі.
• Якщо ваша спальня розташована в передній частині довгого, галасливого коридору, неспокійна Ци (Ян) потрапляє в зону спокою (Інь). У цьому випадку ви
повинні своєчасно послабити і гармонізувати потік енергії. Розставте в коридорі (холі) рослини в керамічних або теракотових декоративних вазонах. Рослинність гальмує агресивну енергію Ша і оживляє енергетику приміщення. Добре і тут розмістити райдужні кристали або красивий мобіль, а також підвісити великий світильник.
• Для спальні виберіть оформлення в спокійних і м'яких тонах. Помаранчевий і яскраво-жовтий колір є активними і стимулюючими. Краще, якщо Ци в спальні буде спокійною (якщо, звичайно, ви не збираєтеся активізувати сексуальну сторону життя). Стеля завжди повинен бути світліше, ніж стіни, оскільки світлий стелю розкриває енергетичне поле людини.
• Для доступу нової енергії двері в спальню повинна широко відкриватися. Не складайте за дверима, не вішайте на неї ніяких речей, це веде до застою Ци.
• Приберіть все зайве зі спальні.
Книги, переповнені шафи, полиці з сувенірами, привезеними з подорожей, колекції мінералів тут недоречні. Всі «носії інформації» заважають здоровому сну.
• Приємний, спокійний настрій має панувати в спальні. Його створюють м'які подушки, фіранки замість жалюзі. Ідеальними рослинами для спальні є види з м'якими, опушеними листям, такі як глоксинія (Sinningia, гібриди), жовтозілля, або цинерарія (Senecio, гібриди), спарманния, або кімнатна липа (Sparmannia africana).
• Хоча це і зручно, але ванна кімната не повинна мати двері прямо в спальню.
Надто насичена вологою Ци шкідлива Для здоров'я. У всякому разі, тримайте двері у ванну кімнату завжди закритою і «запечатайте» її з боку кімнати і зсередини маленькими дзеркалами на рівні очей.
Ідеальними рослинами для ванної кімнати є види декоративної спаржі (Asparagus). Вони пом'якшують Ци, насичену водою, і вона перетворюється в сприятливу життєву енергію.
• Функціональний письмовий стіл у спальні породжує Ян - енергію і заважає здоровому сну. Якщо він стоїть так, що видно з ліжка, ви несвідомо уві сні продовжуєте працювати. Робоче місце не повинно знаходитися в спальні. Якщо це неможливо, відокремте його переборкой або великими, сильними рослинами від ліжка.
• Чим менше проводів, кабелів, електроприладів знаходиться біля ліжка, тим краще сон. Якщо телевізор знаходиться навіть в сусідній кімнаті, він впливає на спокійний сон. Атмосферу спальні порушують також радіо, комп'ютер, акваріум і навіть деякі види будильників. Кожен прилад, увімкнений в електромережу, створює негативне енергетичне поле. Навіть довкола вимкнених з мережі приладів залишаються електромагнітні поля. Рослини можуть пом'якшити їх негативний вплив.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...