http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Рибний суп з сьомги: рецепт

Рибний суп з сьомги: рецепт

Інгредієнти: Філе сьомги - 200 грам Цибуля-порей - стебло Червоний перець - 1 шт. Шпинат - 2 пучка Помідор - 1 шт. Лимон - 1 шт. Оливкова олія - 2 ст.л.


Суп з сьомги - рецепт приготування


1. Розігрійте в сотейнику 2 ст. л. оливкової олії і спасеруйте два подрібнених зубчики часнику. 2. Обсмажте в часниковому маслі філе сьомги (200 г) з двох сторін. Додайте нарізану кільцями стебло цибулі-порею і стручок червоного пекучого перцю, попередньо видаливши плодоніжку, насіння і білі перегородки.
Рибний суп з сьомги: рецепт приготування

Накрийте рибу з овочами кришкою і тушкуйте на повільному вогні 5-10 хвилин 3. Наріжте смужками два пучка шпинату. З ошпареного помідорів зніміть шкірку. 4. Складіть всі інгредієнти в каструлю, залийте окропом і варіть 10-15 хвилин. Готову страву посоліть, прикрасьте кружечками лимона. Якщо ви стежите за фігурою, включайте в меню рибний суп з сьомги (рецепт) не частіше двох разів на тиждень.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...