http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Рецепт салату з кальмарами і кукурудзою

Рецепт салату з кальмарами і кукурудзою

Рецепт салату з кальмарами і кукурудзою

З усіх морепродуктів кальмари користуються найбільшою популярністю. За різноманітністю страв, які готують із кальмарів, вони займають перше місце з усіх морепродуктів.
Кальмари чудово поєднуються з багатьма продуктами, і це дає можливість використовувати їх у всіляких міксах і салатах, навіть самих екзотичних.
Про користь кальмарів відомо всім. За змістом фосфору і вітаміну В6 кальмари залишили позаду навіть морську рибу. А враховуючи їх низьку калорійність, вони просто незамінні в раціоні і ніяк не зіпсують вашу фігуру.
Найбільш популярне поєднання для салату - це кальмари і кукурудза. Консервована кукурудза виявляється навіть більш корисною, ніж свіжа. Вибираючи кукурудзу для салатів, врахуйте, що найбільш корисна - річна.


Простий рецепт салату з кальмарами і кукурудзою в домашніх умовах припаде до смаку багатьом.
Як приготувати салат з кальмарами і кукурудзою?

Інгредієнти для салату з кальмарами і кукурудзою


Вам буде потрібно: кальмари - 1 кг, 3 яйця, полбаночки консервованої кукурудзи, очищені волоські горіхи, рослинне масло, зелень, сіль, перець.

Приготування салату з кальмарами і кукурудзою


Кальмари почистіть від плівки. Для цього залийте їх окропом, плівка легко зніметься. Відваріть кальмари.
Яйця зваріть круто і поставте під холодну воду.

Цибулю порізати тонкими півкільцями і обдайте окропом, щоб прибрати гіркоту і зробити смак цибулі більш м'яким. Так він не буде забивати смак кальмара.
Кальмари поріжемо соломкою. Яйця очищаємо від шкаралупи і дрібно ріжемо. Волоські горіхи ріжемо не дуже дрібно.
Всі підготовлені інгредієнти і, не ставлячи питань « як приготувати салат з кальмарами і кукурудзою »ми просто змішаємо всі інгредієнти.
У кальмари, яйця, кукурудзу, цибулю і горіхи додаємо рослинне масло і перемішуємо. Додаємо сіль і перець за смаком.
Рецепт салату з кальмарами і кукурудзою в домашніх умовах можна змінювати і доповнювати залежно від настрою і смаку. Рослинна олія можна замінити майонезом. Для цього салату добре підійде тонко нарізана капуста пекінська або натертий на крупній тертці сир. Якщо хочете зробити салат більш ситним, то додайте відварений рис.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...