http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Геркулесова каша на молоці

Геркулесова каша на молоці

Геркулесова каша на молоці - одна з найбільш корисних каш. Дивна властивість цієї каші дозволяє вживати її і тим, хто хоче схуднути, і тим, хто хоче поїсти. Геркулесова каша на молоці багата крохмалем, який обволікає шлунок і засвоюється поступово. Тому геркулес рекомендують людям з хворим шлунком. Не випадково геркулесова каша - улюблений сніданок англійців. Одна тарілка цієї каші дає заряд бадьорості і енергії на цілий день. Геркулесові пластівці - незмінний компонент різних сумішей «мюслі».
Традиційний рецепт геркулесову кашу на молоці досить простий. Як варити геркулесову кашу на молоці ?

Інгредієнти геркулесову кашу на молоці


Молоко - 05 л, 3-4 столових ложок геркулеса, цукор, сіль.

Процес приготування вівсяної каші на молоці


Геркулесова каша на молоці



Пів-літри молока виливаємо в каструлю і доводимо до кипіння. В молоко додаємо 1-2 столових ложки цукру і трохи солі. У кипляче молоко поступово всипаємо геркулес. Не перестаємо помішувати молоко.

Геркулесова каша на молоці рецепт


Можна кашу зробити більш рідкою, а можна - більш густий. Додавати або зменшувати кількість геркулеса, це ви зрозумієте приготувавши кашу хоча б один раз.
Рецепт геркулесову кашу на молоці в домашніх умовах:
Даємо молока закипіти, і варимо кашу 7-10 хвилин, не припиняючи помішувати. Після цього кашу відставляємо, закутуємо рушником і даємо постояти кілька хвилин.

Рецепт як варити геркулесову кашу на молоці


Якщо ви не любите солодке, чи знаходитесь на дієті, то рецепт вівсянки на молоці можна змінити і прибрати цукор. Повірте, геркулесова каша на молоці нітрохи не втратить своїх смакових якостях.
Додаючи в вівсянку свіжі фрукти, курагу, чорнослив, або горіхи, ви отримаєте щоденний вітамінний комплекс.

Під час варіння каші-вівсянки за рецептом можна додати дрібно нарізану курагу або чорнослив. Свіжі фрукти краще додавати в кашу, коли вона вже готова.

Як готувати геркулесову кашу на молоці


Це були основні рецепти, як варити геркулесову кашу на молоці своїми руками.
Зараз в магазинах продаються геркулесові пластівці, які досить просто залити гарячим молоком і дати постояти кілька хвилин - каша геркулесова на молоці буде готова. Це дуже зручно на сніданок, коли часу мало.

Каша геркулесова на молоці відео рецепт


Наочне відео "каша геркулесова на молоці", сміться і вчіться.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...