http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Рецепт салату з куркою і ананасами, як приготувати

Рецепт салату з куркою і ананасами, як приготувати

Рецепт салату з куркою і ананасами, як приготувати

Куряче м'ясо - чудовий дієтичний продукт і чудово підходить для салатів. М'ясо курки прекрасно поєднується з багатьма овочами, салати виходять легкими, дієтичними. Поєднуючи курку з ананасами, ви отримуєте вишукане поєднання смаків. До того ж злегка суховатое м'ясо курячого філе буде доповнюватися соковитою м'якоттю ананаса.
Отже, рецепт, як приготувати салат з куркою і ананасами .

Інгредієнти для приготування


Куряче філе, консервовані ананаси, яблука, свіжий огірок, цибуля, листя салату, оливкова олія, сіль, перець.

Приготування


Спочатку потрібно відварити куряче філе. Для того щоб надати м'ясу курки аромат, покладіть разом з куркою запашний горошок, лавровий лист. Можете додати ті спеції, які ви любите.


Зварену курку відставимо остигати.
Рецепт салату з куркою і ананасами, як приготувати:
Цибулю ріжемо дрібними півкільцями, заливаємо окропом на пару хвилин, потім відкидаємо на друшляк. Коли вода повністю скла, цибулю перекладаємо в миску і збризкуємо оцтом.
Консервовані ананаси продаються кільцями або кубиками. Якщо у вас ананаси кубиками, то просто злийте з них сік. Ананаси кільцями потрібно порізати кубиками. Кубики не повинні бути занадто дрібні.
Яблука очищаємо від шкірки і насіння і ріжемо великими кубиками. Огірок також ріжемо кубиками. Всі інгредієнти повинні бути приблизно одного розміру.
Остигле куряче м'ясо ріжемо кубиками.

Листя салату моєму і висушуємо.
Коли всі інгредієнти готові, немає нічого простіше, як приготувати салат з куркою та ананасом. На дно миски листя салату рвемо. Зверху листя викладаємо огірки, потім шар цибулі, зверху шар яблук. Поверх яблук викладаємо курку, а зверху ананас. Солимо і перчимо.
Заправити салат можна оливковою олією або майонезом з додаванням соусу каррі.
Як бачите, рецепт салату з куркою і ананасами в домашніх умовах досить простий. Це дуже легкий салат.
У цей салат можна додати варені яйця або консервовану кукурудзу. Дуже смачно вийде, якщо куряче філе не відварювати, а підсмажити на оливковій олії, порізавши тонкими смужками.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...