http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як позбутися залежності від батьків?

Як позбутися залежності від батьків?

Для своїх батьків ми завжди залишаємося дітьми, тому вони всіляко виявляють турботу, яка в деяких випадках переростає в надмірну опіку. А як перестати залежати від мам і тат і почати самостійне життя?
Як позбутися залежності від батьків?

Етапи розвитку відносин між дітьми і батьками


Перш ніж вникнути в суть залежності від батьків, слід проаналізувати відносини з ними. Як правило, вони розвиваються в кілька етапів:

  • Позитивний симбіоз. Таке взаємовигідне співжиття чи навіть співпраця триває з народження і приблизно до 10-12 років. На даному етапі дитина практично повністю залежить від батьків, вважає їх найбільш важливими і авторитетними людьми у своєму житті, а їхня думка для нього є вирішальним і єдино вірним.

  • Негативний симбіоз. Підтримувані раніше ідеали починають руйнуватися, життєві принципи і погляди дитини змінюються, він розуміє, що є повноцінною особистістю і починає всіляко доводити самостійність і намагається звільнитися від батьківської залежності. Думка однолітків тепер важливіше точки зору тата і мами, особливо якщо вони не можуть або не хочуть задовольняти зростаючі запити.

  • Сепарація, тобто відділення від батьків і становлення людини як повноцінної, повністю сформованою, незалежної особистості. В процесі сепарації відбуваються усвідомлення власного «Я», прийняття відповідальності, формування волі та основних якостей. Починається відділення вже в підлітковому віці, а завершується після 20 років, іноді пізніше або раніше.

  • Автономія – це завершення сепарації. На даному етапі людина повністю незалежний, живе власним самостійним життям. Він звільняється від впливу думки батьків, хоча все так само може до нього прислухатися, але визначає і підтримує його межі, не даючи батькам чинити тиск. Тато і мама поступово миряться з таким станом справ і усвідомлюють, що чадо виросло і більше не потребує опіки.


  • Види і причини залежності


    Як позбутися залежності від батьків?

    Розрізняють два основних види залежно від батьків:

  • Найбільш часто зустрічається матеріальна залежність. У цьому випадку батьки продовжують практично повністю утримувати вже виріс чада або постійно надають йому фінансову допомогу, без якої дитина вже не може обійтися. Така залежність розвивається, насамперед, з вини тат і мам, які ніколи не скупилися на купівлі і не шкодували коштів на кишенькові витрати. У результаті дитина звик до такого стану справ і не зумів дізнатися ціну грошей, тому не навчився з ними поводитися і продовжує чекати підтримки від батьків.

  • Психологічна або емоційна залежність – не менш часте явище. Взагалі, тісний зв'язок з матір'ю і батьком може зберігатися протягом усього життя, і це цілком нормально. Але в той же час вона повинна трохи ослабнути і придбати певні межі. І якщо цього не сталося, дитина продовжує сильно залежати від батьківського думки, знаходиться під впливом або навіть тиском, часто відчуває почуття сорому чи провини перед батьками, якщо робить щось наперекір їхню думку.


  • У розвитку залежно практично завжди винні батьки, адже у нормі дитина повинна ставати самостійним та відділятися від них, починати власну життя. Нерідко батьки і матері перешкоджають цьому, і причин тому декілька:








  • Боязнь самотності, старості. Багато батьків, мають єдиного спадкоємця, бояться старості залишитися самотніми, тому намагаються всіляко утримувати дитину біля себе, доводити йому, що він не зможе жити самостійно. І найчастіше це вдається, але чадо живе нудним і нещасної життям.

  • Надмірна впливовість, строгість батьків. У такому випадку дитина настільки звикає до тотального контролю і постійному тиску, що у дорослому житті не може звільнитися від цього або навіть відчуває дискомфорт. Крім того, чоловік, який виховувався в жорстких умовах, часто не може приймати самостійних рішень і сильно залежить від батьківського думки.

  • Надмірна опіка. Синдром гіперопіки – не рідкісне явище, при якому нормальна турбота переростає у тотальний контроль. І дитина, що росте в постійних заборонах, вільне від реального життя і не звикле робити все самостійно, просто не може адаптуватися до реальних умов і дорослого самостійного існування.

  • Егоїзм батьків, які думають тільки про себе і не піклуються про подальшу долю дитини.

  • Сильне почуття власності. Для таких батьків і матерів чадо, на жаль, є власністю, життям якого вони мають право управляти.


  • Як виявити?


    Рахуватися з думкою батьків і поважати їх, а також зрідка приймати від них незначну матеріальну допомогу цілком нормально, адже для батьків діти завжди залишаються улюбленими, маленькими, безпорадними і недосвідченими.
    Але якщо турбота переросла в гіперопіку, то неодмінно розів'ється залежність, яку можна виявити за такими ознаками як сильна схильність впливу батька і матері, неможливість приймати самостійні рішення, сприйняття батьківського думки як самого вірного, постійні сумніви у скоєних вчинках (адже їх можуть не схвалити мама з татом), почуття провини і сорому за незгоду або спроби піти наперекір.

    Як скинути кайдани залежності?


    Залежність від батьків – серйозна проблема, вирішити яку може тільки сам залежна людина. Але як позбавитися від такого гніту, почати самостійне життя і дати зрозуміти батькові і матері, що пора відпустити дорослого пташеня з гнізда? Щоб домогтися свободи, дотримуйтесь кількох рекомендацій:

  • Почніть нормально заробляти. Доведіть батькам, що ви більше не залежите від них матеріально і можете самостійно себе утримувати.

  • Встановіть межі. Дайте батькові і матері зрозуміти, що ви можете приймати рішення самостійно і не мають наміру діяти за їх вказівками.

  • Що робити, якщо батьки чинять опір і ображаються? Запастися терпінням і намагатися всіляко показувати, що самостійність не завадить взаємної любові і тісного спілкування.

  • Почніть допомагати батькам, щоб вони зрозуміли, що тепер ви будете піклуватися про них в подяку за те, що вони вас виховували і містили раніше. Привозьте їм продукти, возите за покупками, придбайте необхідні прилади, допомагати по дому – будь-яка підтримка важлива і показова з точки зору ознаки самостійності.

  • Радикальна міра – це переїзд в окреме житло, нехай навіть в знімну квартиру. І бажано, щоб ваше нове місце проживання знаходилося як можна далі від рідного дому: так батько і мати не зможуть постійно приходити і втручатися у ваші справи. Але не забувайте маму з татом, щоб вони не відчували себе непотрібними: дзвоніть їм, приїжджайте, запрошуйте їх у гості.


  • Можливі негативні наслідки


    Чим загрожує залежність від батьків? Особливо сильно вона може нашкодити хлопцеві, адже представники чоловічої статі повинні займати лідируючі позиції у відносинах і вміти утримувати не тільки себе, але й сім'ю. Але і залежною від батька і матері дівчині теж доведеться нелегко.
    Можливі наслідки – це проблеми з власними дітьми в майбутньому, складності у відносинах з протилежною статтю, розвиток інших залежностей (алкогольної, ігрової, наркотичної), труднощі в професійній діяльності, страхи, інфантильність, невпевненість у собі, низька самооцінка, а також повний розрив зв'язку з батьками.
    Звільнитися від залежності, щоб почати самостійне життя!

    loading loading