http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Саморозвиток - з чого почати?

Саморозвиток - з чого почати?

Саморозвиток - з чого почати?
Саморозвиток - річ, безперечно, потрібна, тільки от з чого почати? Для перших кроків методи саморозвитку на зразок візуалізації і тверджень не підходять по дуже простій причині - ми ще не знаємо, що саме нам треба візуалізувати, у нас немає чіткої програми саморозвитку, а тому всі ці методики поки марні.

Як зайнятися саморозвитком?


З чого ж почати процес саморозвитку? Природно з складання плану для себе, з постановки цілей. Працювати над собою, не знаючи, що повинне вийти у результаті, неможливо. Тому на перших порах ваша програма саморозвитку буде виглядати приблизно наступним чином.

  • Прагнення до саморозвитку - це чудово, але на ньому одному далеко не виїдеш, вам необхідна оцінка власних досягнень, своїх достоїнств і недоліків. Втрачені можливості - це майже завжди результат «роботи» наших недоліків: ліні, зайвої (недостатньою) впевненості в собі і т. д. Те ж саме вірно і для обличчястого життя - ви щось робите не так (думаєте, що раз почуття проходять, то приділяти їм увагу, не потрібно, намагаєтеся все прорахувати), от вона і не бажає влаштовуватися. В першу чергу потрібно говорити про духовну сторону проблеми. Так, без грошей нікуди, і нам всім хочеться бути успішними бізнес-леді. Але подумайте, якщо йти до своєї мети «по головах», зраджуючи друзів і забуваючи про близьких і, зрештою, досягти бажаного, це зробить вас щасливою? Якщо так, і вершина харчового ланцюга - це межа мрій, а на почуття і емоції вам плювати, то вам дійсно ні про якому духовному саморозвитку думати не треба. Відвідуйте бізнес-тренінги, вчіться віртуозно обходити перешкоду і з легкістю зрадить. У всіх інших випадках вам потрібен план саморозвитку, який буде включати і спобличчя досягнення успіху в професійній сфері, і методи досягнення душевної рівноваги

  • З чого почати саморозвиток? З турботи про себе коханої. Ви вже встигли подивитися на список своїх хороших і поганих якостей, змогли розібратися в причинах ваших невдач. Тепер настав час працювати з кожною негативною рисою, не хапайтеся за все відразу, нехай шлях до вершини буде поступовим, занадто швидкий підйом здорово вимотає. При чому тут турбота? Ну ви ж будете робити все для себе. А до того ж, скажіть, не зауважували ви в причини власних невдач втому і непрезентабельний зовнішній вигляд, а серед недоліків - зневага до власного здоров'я і організму? Було таке? Тоді вам як нікому потрібна турбота про себе, це і стане початком вашого саморозвитку. Духовна сторона необхідна, але якщо ви будете недостатньо піклуватися про свій організм, не звертати уваги на його потреби, то ні про яке саморозвитку мови йти не може, у вас на нього просто не вистачить сил.

  • Часто у нас не виходить зосередитися на якомусь процесі, в голові снують обривки думок, налаштовуючи на неробочий лад, необгрунтовані страхи заважають об'єктивному баченню ситуації. Від усього цього треба позбуватися, вчитися концентруватися на проблемі, правильно розставляти пріоритети, очищати свої думки. В останньому хорошим помічником стане медитація - позбавить ваше інформаційне поле від «лушпиння» і дасть заряд енергії, необхідної для руху вперед. У східних практиках займатися медитацією треба в тихому приміщенні, на світанку. Але сучасні умови не завжди це дозволяють, так що вибирайте зручний для вас час.

  • Їжа для розуму також повинна надходити регулярно, не давайте мозку голодувати, інакше він перетвориться в панночку-анорексичку, що падає в непритомність від найменшого перенапруги. Виберіть напрямок, цікаве вам (крім власної професії) і вивчайте його. Читайте книги, а не статуси в соціальних мережах,
    Саморозвиток - з чого почати?
    дивіться хороші фільми, а не «мильні» опери, шукайте знають співрозмовників.

  • Саморозвиток жінки має включати і фізичні навантаження. Не треба тяжко зітхати - потроху, а доведеться займатися. По-перше, це самодисципліна, а по-друге, красивої душі потрібна здорова і красива оболонка.

  • Вчіться любити (себе, друзів, чоловіка, що поруч з вами, людей взагалі), зрозумійте, що без любові неможливо щастя і душевну рівновагу. Саме любов у найвищому розумінні цього слова) є врівноважуючим початком і джерелом сил для нових звершень.
  • of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...