http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Самодисципліна

Самодисципліна
Самодисципліна - здатність вчиняти дії незалежно від бажання і емоційного стану людини. Уявіть собі, скільки всього ми б змогли зробити і досягти, застосовуючи правила обличчястої організованості і самодисципліни в повсякденних справах. Скажімо, наприклад, ви хочете позбутися від пари кілограмів і говоріть своєму тілу: «Скинь 5 кілограмів, а то щось ти занадто багато важиш». Хіба це можливо без самодисципліни? Звичайно ж, ні!
Самодисципліна є одним з найбільш легких і доступних інструментів розвитку обличчястості. Вона може дати вам сили і допомогти подолати залежність будь-якого характеру, знищити шкідливі звички , в тому числі і проблему властиву кожній людині - звичку відкладати справи на завтра. У вирішенні проблем самодисципліни немає рівних.

Як розвинути самоконтроль?


Для розвитку самодисципліни необхідно дотримуватися наступних правил:
1. Навчитеся діяти, незважаючи ні на що. Це правило включає в себе наступні основні аспекти:

  • живіть сьогоднішнім днем. Минуле і майбутнє нам не підвладне, зате зараз ми можемо змінити, так користуйтеся цим;

  • втілюйте ідеї. Не бійтеся, одна, нехай навіть не до кінця виконана ідея, завжди краще сотні геніальних задумів;

  • робіть більше, а менше говоріть. Ні кому не розповідайте про свої плани. Обговорюйте тільки те, що ви вже зробили;

  • дійте, не дайте страху перемогти. Як кажуть: очі бояться, а руки роблять. І це правильно, дія - найкращі ліки в боротьбі зі страхами і невпевненістю в собі;

  • не відкладайте на завтра те, що можна зробити сьогодні. Пам'ятайте, що потрібно діяти тут і зараз, а не потім, коли-небудь»!


  • 2. Вимикайте емоції, коли в цьому є необхідність. У нашому житті існує безліч ситуацій, незалежних від нас. Наприклад: потрапили в пробку, пішов дощ, спізнилися на поїзд, всі ці ситуації від нас не залежать, так вже сталося і за допомогою емоцій ви нічого змінити не зможете, ось і відключіть їх. Навіщо витрачати здоров'я і нерви, коли ви безсилі? А якщо ви можете змінити обставини, то знову-таки, навіщо витрачати емоції? Беріть і робіть!
    3. Відстежуйте ваш час, ведіть його хронометраж. Це, мабуть, найкращий спосіб концентрації уваги . Чим допоможе це нудне заняття? Хоча б тим, що ви навчитеся запам'ятовувати, на що ви витрачаєте свій дорогоцінний час, визначте, скільки вам потрібно часу на сім'ю, роботу, дозвілля, легко позбавитеся від непотрібних «пожирачів часу» і викроїте декілька вільних хвилинок для улюбленої справи.
    Фінансова самодисципліна - точний і чіткий порядок поведінки в питаннях, що стосуються грошей. Вона зачіпає всі аспекти нашого життя, адже те, на що ми витрачаємо всі зароблені гроші, залежить тільки від наших внутрішніх установок, принципів і, звичайно ж, самодисципліни.

    Для чого потрібна фінансова самодисципліна?



  • Для того щоб контролювати всі грошові потоки і згодом забезпечити стабільне фінансове становище себе і близьких людей.

  • Для того щоб легко накопичувати гроші, ні в чому собі не відмовляючи. Тут важливо пам'ятати: Багатими стають не ті, хто багато заробляє, а ті, хто витрачає гроші з розумом!

  • Для того, щоб прожити це життя яскраво, незалежно від
    Самодисципліна
    того скільки ви заробляєте, де живете і ким працюєте.


  • Звичайно, заковувати себе в ланцюзі самодисципліни, відбираючи в себе всі радощі життя, не вихід. Навряд чи ви зможете довго протриматися в такому стані. Краще поверніть розвиток самодисципліни в бік турботи про себе коханого. Як навчитися самодисципліни? Почніть з простих речей: вчасно лягайте спати, відривайтеся на певний час від складної або сидячої роботи, робіть зарядку і щодня прогулюйтеся по свіжому повітрю. Загалом, організуйте своє дозвілля, а після візьміться за роботу.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...