http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Життєва сила

Життєва сила
Тонус людського організму має велике значення для нормальної працездатності. Синдром хронічної утомленості зустрічається зараз майже у кожного дорослого людини, це відбувається в результаті малорухливого способу життя і сидячої роботи. Як же можна відновити життєві сили? Приймати якісь ліки, пити енергетичні напої? Підвищити життєві сили насправді легко, при цьому не потрібно особливих затрат.
Для відновлення життєвих сил необхідно спочатку розібратися, що ж заважає повноцінного життя:

  • Всім нам знайоме поняття «енергетичний вампіризм». Коли ваше оточення підживлюється вашими силами, цілком природно, що ви будете відчувати себе не дуже добре.

  • Стреси і душевні надломи.

  • Сильна забрудненість вашого біополя .

  • Шкідлива їжа.


  • Якщо ви зможете позбутися цих негативних проявів, то ваше самопочуття значно покращиться! Також причинами виснаження вашої енергетики можуть стати такі фактори, як конфлікти з керівництвом, колеги по роботі, ваші близькі, пересування в громадському транспорті. Тому постарайтеся при будь-яких обставин залишатися позитивно налаштованим і життєрадісною людиною ,адже тут точно не допоможуть жодні ліки.

    Де взяти життєві сили?


    Бережіть природу. Це гасло відоме нам з дитинства. Земля є найголовнішим і важливим джерелом життєвих сил. Чим частіше ви будете дихати свіжим повітрям, тим здоровіше ви будете. Чим більше часу ви будете проводити на природі, тим більше буде ваш заряд енергії. Якщо у вас немає можливості вибратися за місто, то відмінною альтернативою можуть стати прогулянки по парках, скверах і набережних. Це додасть вам спокою і енергетичний підйом.
    Також ви неусвідомлено, а може, спеціально, можете підживлювати себе енергією інших людей. Це досягається за допомогою спілкування, тактильного контакту. Найголовніше ,що допоможе вам зарядитися - це щирість. Будьте незамінними в суспільстві, віділяйтеся від оточуючих, майте свій стиль і смак у всьому - від одягу до інтер'єру. Тоді люди будуть звертати на вас більше уваги, і ви зможете отримувати з цього вигоду, а саме - підживлюватися їх енергетикою.
    Дістати енергію можливо також в тих місцях, де присутня велика кількість людей. У місцях великого скупчення людей вам вдасться зарядитися, тому якщо ви відчуваєте, що вам бракує енергії - спробуйте сходити на якесь захід, де буде присутній велика кількість людей. Не соромтеся отримувати задоволення від життя і ловити насолоду від кожного прожитого миті.
    Сон - це здоров'я. Так само, як і здорове харчування. І для вас це не новина. Але чому тоді ми постійно приділяємо так мало часу свого організму і не дбаємо про нього? Навіть якщо ви цілком поглинені яким захоплюючим заняттям, обов'язково зробіть перерву і трохи відпочиньте, випийте чай, зробіть гімнастику, перекусіть. Ваш організм буде вам вдячний.
    Життєва сила
    Також джерелом життєвих сил є глибоке і правильне дихання. Навчитися цьому можна за допомогою йоги. Важливо пам'ятати те, що кожному органові необхідний кисень. Цілком доречно згадати тут про шкоду куріння та спиртовмісних напоїв. Алкоголь і тютюн згубно впливають на стан організму, що також призводить до зниження вашої працездатності і позбавляє вас життєвого тонусу.
    І звичайно, самим надійним і найважливішим джерелом життєвих сил кожної людини є він сам. Душа, тіло, дух і розум - саме вони є головними джерелами життєвих сил.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...