http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Розумовий розвиток

Розумовий розвиток
Кар'єра і успіх в житті мають безпосередній зв'язок з інтелектом і розумовим розвитком. Наприклад, практично неможливо зустріти дурного бізнесмена, який самостійно побудував свою справу.

Розвиток розумових здібностей


Досягти хороших результатів можуть люди, які постійно розвиваються, пізнають нову інформацію, в загальному, ростуть. Навіть дорослим людям потрібно тренувати свій мозок, щоб досягти хороших результатів. Є багато різних вправ, які допоможуть впоратися з відставанням у розумовому розвитку і поліпшать діяльність мозку.

Вправи для розумового розвитку
Рекомендується проводити тренування щодня, що дозволить поліпшити пам'ять, концентрацію і увагу .

  • Ліву руку розмістіть на животі, а праву на голові. Одночасно доторкайтеся до голови і гладьте живіт.

  • Правою рукою потрібно гладити проти годинникової стрілки під лівою ключицею, а лівою в іншому напрямку навколо пупка.

  • Уявіть, що ніс - це кисть, якої вам потрібно намалювати в повітрі кілька вісімок.

  • На наступному етапі переходите до більш складним завданням, приміром, напишіть носом своє ім'я або будь-яке інше слово.

  • Для наступної вправи потрібно взяти лимон і стілець. Ляжте на спину, стілець додайте за головою, а лимон затисніть ступнями. Тепер повільно підніміть ноги і помістіть цитрус на стілець, а потім, знову візьміть його і перенесіть у вихідне положення. Слідкуйте за тим, щоб дихання було рівномірним. Якщо вам дозволяє ваш фізичний розвиток, стілець можна не використовувати і класти цитрус на підлогу за головою.


  • Рекомендується також регулярно читати різні інформаційні статті, книги, дивитися пізнавальні передачі, щоб мозок постійно отримував нову інформацію.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...