http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Похмільний синдром

Похмільний синдром
Більшість жінок бували в неприємній ситуації, коли вранці після бурхливого застілля її супутник був абсолютно не в змозі проявляти хоч якусь активність і скаржився на похмільний синдром . Якщо ви не готові ставити хрест на всіх денних плани, які стосуються і вас, і вашого чоловіка, то вам слід вжити всі можливі заходи, щоб максимально швидко поставити чоловіка на ноги.

Похмільний синдром - симптоми


Найпоширеніші ознаки похмільного синдрому відомі майже кожній людині. Іноді виною тому буває кількість випитого, іноді - якість, а іноді - і те, і інше разом. Найчастішими скаргами під час похмільного синдрому є:

  • невгамовна спрага, сухість у роті;

  • головний біль;

  • нудота, блювання;

  • загальна слабкість, нездужання;

  • болі в животі;

  • запаморочення;

  • небажання рухатися.


  • Якщо у людини спостерігається один-два ознаки з усього списку, це пережити досить просто, але в деяких іноді одночасно проявляється більшість ознак. Втім, якщо взятися за активну боротьбу з похмільним синдромом, у більшості випадків можна поставити людину на ноги.

    Сильний похмільний синдром - що робити?


    В науці про те, як зменшити похмільний синдром, важливий комплексний підхід. Тому важливо переконати чоловіка зробити відразу всі доступні заходи, щоб поставити його на ноги.

  • Перше, що потрібно людині після застілля - це хороший сон протягом 8-9 годин. Можна навіть більше, якщо людина може спати довше. За цей час організм сам проведе відновлювальні роботи і буде набагато краще піддаватися на подальші рятувальні заходи.

  • Необхідно рясне пиття. Для цього годиться мінеральна вода, морс, солодкий чай, огірковий або капустяний розсіл або вода з сіллю. Сіль утримує рідину в організмі і ефективніше знижує спрагу, а цукор дозволяє відчути приплив сил.

  • Щоб звільнити організм від інтоксикації, необхідно взяти по 1 таблетці активованого вугілля на кожні 10 кілограмів ваги. Таким чином, чоловікові з вагою 80 кг необхідно прийняти 8 таблеток.

  • Щоб зняти головний біль і супутні симптоми, варто випити кілька таблеток цитрамону, анальгіну, пенталгіну або будь-яке інше аналогічне засіб. В даному випадку дозування буде одна і та ж, незалежно від ваги.

  • Якщо спостерігаються болі в животі, рекомендується прийняти но-шпу або алмагель згідно з дозуванням, зазначеної в інструкції.

  • Відчувати себе трохи краще і змусить прохолодний душ. Варто уникати гарячої води, від неї може стати тільки гірше, а от прохолодна вода непогано приводить до тями.

  • Після цього необхідно запропонувати чоловікові сніданок: це повинен бути суп або каша, у крайньому випадку - бульйон з локшиною або грінками. Гаряча рідка їжа дозволить утихомирити шлунок,
    Похмільний синдром
    слизова якого порядком роздратована алкогольними напоями.

  • Щоб усунути неприємний запах з рота, необхідно переконати чоловіка почистити не тільки зуби, але і мова, а після цього ретельно прополоскати рот ополіскувачем і скористатися освіжаючим спреєм. Крім цього, можна залучити і народні методики: наприклад, пожувати петрушка (зелень і корінь), з'їсти яблуко, потримати в роті лавровий лист , розжувати паличку кориці.


  • Після всіх цих відновлювальних заходів людина має відчути себе набагато краще. Однак ці заходи краще працюють у тому випадку, якщо причина була в загальній схильності людини до поганого самопочуття після прийому алкоголю. Якщо ж мова йде про отруєння неякісним спиртним, поліпшення може бути не надто відчутним.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...