http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чому люди пукають?

 	 Чому люди пукають?Псувати повітря, пускати шептуни, пукати... Як би ми не називали цей процес, приємніше не стає. І самим собі, і оточуючим. Найприкріше, що вдіяти нічого не можна. Гази все одно відходять. Чому люди пукають? Це нормально чи ні? Можна стримувати пуки?
Чому пукає людина?

В процесі нормального травлення в кишечнику живої істоти завжди накопичуються гази. Згодом вони виходять з організму через задній прохід. Як гази потрапляють в кишечник?

1) Через рот під час їжі (ми ж заковтуємо повітря).

Кладемо в рот шматок. Прожевали і відправили його в шлунок. Проковтнули, тобто. Кладемо наступну порцію. Жуємо. І одночасно дихаємо. В стравохід, відповідно, потрапляє повітря. Коли ми ковтаємо прожувати їжу, вона по дорозі в шлунок буде рухати попереду себе надійшов у стравохід повітря. Назад вийти він не може. Заважає кардіальний сфінктер - м'язова дверцята між шлунком і стравоходом.

2) У процесі взаємодії травних соків між собою і з водою (виділяється вуглекислий газ).

У ротовій порожнині їжа змочується слиною, яка має лужне середовище. Потрапивши в шлунок, харчової грудку піддається впливу соляної кислоти. Звідти, вже будучи кислим, він відправляється в кишечник. Всі ці реакції супроводжуються виділенням вуглекислого газу.

3) В результаті життєдіяльності бактерій в товстій кишці.

У товстому кишечнику живе близько трьохсот видів бактерій. Коли вони харчуються, відбувається вивільнення аміаку, вуглекислого газу, метану, водню та інших елементів.

Тепер зрозуміло, чому люди пукають? Це результат процесу травлення. Цілком нормальне явище. Людина повинна пукати, щоб звільнити свій організм від шлунково-кишкових газів. У середньому, люди роблять 14-16 пуків в день.

В процесі перистальтики створюється високий тиск в області кишечника. В результаті весь його вміст рухається вниз, в зону низького тиску. До заднього проходу. А червеобразная форма кишечника заважає піднятися бульбашок газу вгору. Думається, потрібно віддячити природі за те, що гази виходять саме через анальний отвір.

Аномальне пукание

Ми з'ясували, що пукати - це нормально. Але надмірна кількість газів у кишечнику - це погано. У медицині такий стан називають «метеоризмом».

До підвищеному газоутворенню можуть призвести продукти харчування:

будь-які газовані напої (до заглативаемому разом з їжею повітрю додайте ще й гази, що містяться в напоях);

погано перетравлюється, волокниста їжа рослинного походження (зокрема, бобові, яблука, капуста тощо; вони потрапляють в товсту кишку практично недоторканими);

молоко (по мірі дорослішання людям рекомендується переходити на кисломолочні продукти; це пов'язано з тим, що лактоза погано перетравлюється).

Від чого падає тиск у людини? Відповідь на це питання часто можна знайти в аналізі раціону харчування. Так і з підвищеним газоутворенням, і з іншими проблемами в організмі. Багато патології починаються з нашого столу.

Ознаки метеоризму:

здуття і пучение живота;
дискомфорт в області кишечника;
велика кількість газів;
навіть біль.

На жаль, метеоризм - це не завжди нешкідливий стан, пов'язане з вживанням «не тих продуктів харчування». Підвищений газоутворення може бути симптомом захворювання:

дисбактеріозу;
гострої кишкової інфекції;
панкреатиту;
ентериту;
наявність паразитів;
коліту та інших патологій шлунково-кишкового тракту.

Навіть при неврозах можуть нападати пуки». Небезпечно стримувати їх?

Існує дві точки зору:

Нічого страшного при утриманні не відбувається. Шлунково-кишкові гази природні за своєю природою, тому «отруїти» людину зсередини вони не можуть.

Утримання ще більше посилить дискомфорт в кишечнику. Накопичення газів може призвести до здуття і болю.

Обидва думки правсмі. Так, наші власні гази нас не отруять. Але, стримуючись, ми отримаємо здуття живота. Якщо знаходитеся серед людей, відшукайте затишне містечко. І пукайте собі на здоров'я.

У випадку з метеоризмом все дещо складніше. Потрібно шукати причину проблеми. Коли патологію вилікуєте, тоді і підвищене газоутворення піде. Якщо зі здоров'ям усе в порядку, то спробуйте нормалізувати своє харчування.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...