http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як навчитися кататися на скейтборді дорослому і дитині?

Як навчитися кататися на скейтборді дорослому і дитині?

Скейтбординг - це молодий і сучасний вид спорту. Здавалося б, нічого складного в катанні на дошці немає. Але насправді щоб насолодитися їздою, потрібно навчитися багато чому. З'ясуйте всі найбільш важливі моменти.

Вибір скейта


Як навчитися кататися на скейтборді дорослому і дитині?

Вибір дошки для катання - це четверта частина успіху новачка. Але як вибрати скейт для - початківця і не помилитися?

Якими бувають скейтборди?


Для початку перерахуємо основні види скейтборду:

  • Звичайний скейборд використовують багато, він як не можна краще підходить початківцям скетбордистам.

  • Пенні-борд - зменшена версія звичайного скейта. Таку модель можна придбати дитині.

  • Флоуборд - не зовсім звичайна дошка, що має цілих 14 коліс (7 спереду і 7 ззаду, всі колеса розташовані по півколу).

  • Лонгборд - довга дошка з широкими підвісками, призначена для швидкісних спусків.

  • Стритборд складається з трьох рухомих частин.

  • Стоуборд можна легко скласти і помістити в рюкзак чи сумку.

  • Т-борд - двоколісний скейтборд для маневрений професіоналів.

  • Фриборд - дошка з шістьма колесами (по три спереду і ззаду, при цьому два є парними, а одне - єдине, розташоване на відстані від основної підвіски між двома основними колесами).

  • Памго. Широкі колеса і спеціальна конструкція дозволяють кататися, не відштовхуючись, а лише переміщаючи центр тяжіння.

  • Снейкборд. Дошка складається з двох частин, скріплених між собою поперечиною.

  • Лонгскейт - довга дошка незвичайної обтічної форми з широкими колесами.

  • Фінгерборд - скейт для пальців.

  • Дертсерф - справжній «позашляховик». Висока прохідність забезпечується двома велосипедними колесами.

  • Экскейт працює на батарейках і може підніматися в гору і розганятися до 30 кілометрів на годину.


  • На що звертати увагу при виборі?


    Як навчитися кататися на скейтборді дорослому і дитині?

    Тепер перелічимо основні критерії вибору скейтборда:

  • Дошка (дека) - це основна частина скейтборда. По-перше, зверніть увагу на її ширину. Вона може коливатися в межах 47-106 дюймів. Якщо ви - новачок, то для початку виберіть дошку середньої ширини (приблизно 8 дюймів), а по мірі навчання визначтеся, що вам потрібно. Але пам'ятайте, що широка дошка забезпечить стійкість, а вузька - маневреність. Що стосується довжини, то вона на їзду майже не впливає. Оптимальні загин і форму скейтборда можна визначити тільки у процесі катання. Тепер про матеріали. Якісні деки виготовляють з клена. Кілька шарів (найчастіше 7 або 9) склеюють між собою клеєм і покривають спеціальним шаром, що захищає від ковзання (для цього використовується покриття, схоже на наждачний папір). Деякі моделі мають нижній пластиковий шар, що дозволяє ковзати на дошці по перилах.

  • Колеса. Вони можуть мати різну ширину і жорсткість. Плюси м'яких коліс - це амортизація і комфорт під час руху і простота управління. Але є й мінуси. Так, на скейті з м'якими колесами сильно розігнатися не вийде. Крім того, доведеться постійно підтримувати швидкість і часто міняти колеса, адже вони будуть зношуватися швидше. Для катання по асфальту краще вибрати колеса середньої жорсткості. Що стосується діаметру, то він варіюється від 50 до 180 міліметрів. Оптимальний розмір для початківця - 54 міліметри.

  • Підвіски з'єднують колеса з дошкою. Найчастіше вони виготовляються із сплаву алюмінію, але можуть використовуватися і інші метали, наприклад, сталь (вона більш міцна і важка). Чим товще будуть підвіски, тим міцнішою буде конструкція і тим важчим буде скейтборд.

  • Підшипники. Від їх якості залежить безпека їзди і швидкість скейта. Варто віддавати перевагу перевіреним виробникам, таким як «Independent», «Reflex», «Pig Wheels», «Bones», «Lucky», «TensoR», «Speed Demons» і «Shake Junt».


  • Вибираємо одяг і взуття


    Ще одна складова успіху - це правильно вибрані взуття та одяг. Одяг повинен бути достатньо вільним (але не занадто, інакше ви не зможете сконцентруватися), дихаючої і легкою. Взуття вибирайте зручний, щоб ви змогли сконцентруватися на рухах і положенні ніг.

    Захист


    Від падінь не застрахований ніхто, так що падати ви точно будете, причому спочатку досить часто. Саме тому варто заздалегідь придбати повний комплект захисних засобів: наколінники, налокітники і шолом. І не варто думати, що все це зробить вас в очах професіоналів безглуздим. Все колись починали, а ось зламати руку чи ногу або й того гірше отримати струс мозку буде вкрай неприємно.
    Як навчитися кататися на скейтборді дорослому і дитині?

    Місце


    Для початківців ідеальним буде місце з рівним асфальтом і мінімальною кількістю машин і людей. Це може бути набережна або небагатолюдний парк. Вам повинно бути комфортно, і при цьому нічого не повинно вас відволікати.

    Освоюємо ази


    Як навчитися кататися на скейтборді? Відразу варто відзначити, що встати на дошку і поїхати не виходить практично ні в кого. У навчанні катання на скетборде важлива послідовність, так що не поспішайте і розпочинайте із самого простого, а потім переходите до більш складних елементів.
    Зупинимося на кожному етапі навчання більш докладно.

    Звикаємо до скейтборду


    Отже, скейтборд куплений, тепер потрібно до нього звикнути. Для цього поставте дошку на рівну поверхню і просто постійте на ній. Насправді це не так просто, як може здатися на перший погляд, адже скейт намагатиметься вислизнути і поїхати. Балансуйте, утримуйтеся на одному місці і тримайте рівновагу. Коли у вас це буде виходити без праці, переходьте до наступного етапу.
    Як навчитися кататися на скейтборді дорослому і дитині?

    Стійка


    Від правильно обраної стійки буде залежати комфорт і якість катання. Одна нога повинна бути опорною, інша - поштовхової. Поштовхова нога відштовхує і ставиться в задню частину дошки. А опорна нога залишається в передній частині скейта. Обидві ноги повинні розташовуватися практично поперек дошки.
    Щоб зрозуміти, яка нога буде опорної, а яка - поштовхової, можна пройти кілька тестів. По-перше, поспостерігайте, з якої ноги ви починаєте ходьбу або підйом по сходах. Саме вона буде опорною. По-друге, спробуйте підкидати м'яч в повітрі за допомогою ноги. Та нога, якою робити це більш зручно, і буде опорною. І, по-третє, попросіть кого-небудь вас злегка штовхнути. Та нога, на яку ви упретеся при загрозі падіння, буде опорною. Але все ж таки з'ясувати все до кінця ви зможете тільки в процесі навчання і їзди.

    Їзда


    Тепер спробуйте поїхати. Для цього злегка відштовхніться поштовховою ногою і поставте її в кінець скейтборда. Тримайте рівновагу. Після повної зупинки відштовхніться ще раз. З кожним разом відштовхуйтеся сильніше, потім по кілька разів.

    Гальмування


    Навчитися правильно гальмувати дуже важливо. Щоб сповільнити рух, злегка перемістіть опорну ногу назад і весь вага перемістіть на п'яту. Щоб зупинитися повністю, поставте поштовхову ногу на асфальт і перенесіть всю вагу на п'яту опорної ноги, не даючи скейту виїхати далеко від вас.

    Повороти


    Як навчитися кататися на скейтборді дорослому і дитині?

    Щоб повернути, перенесіть всю вагу тіла на ту частину стопи (носок або п'яту), в яку сторону ви плануєте повернути. Потім обережно нахиліть в цей бік весь корпус. Відпрацюйте повороти, щоб почати відчувати їх і контролювати тиск на дошку і свої рухи.

    Вдосконалюємося


    Трюки - це вищий пілотаж, так що не думайте, що ви освоїте їх за кілька тижнів. Часом потрібні місяці або навіть роки.
    Основні трюки:

  • Оллі - це простий стрибок, під час якого скейтборд відривається від землі.

  • Нолі - той же стрибок, але з основної стійки і з клацанням вперед.

  • Фліп - ускладнений оллі. Під час стрибка дошка повинна обертатися.

  • Грэб - трюк, при якому скейтбордист виконує захоплення дошки руками.

  • Грайнд - ковзання на підвісці.

  • Слайд - ковзання на дошці.

  • Мэнуал - балансування на одній з осей колісних скейта.

  • Стенд, лип, стэлл - утримання рівноваги на краю якого-небудь предмета.


  • Кілька порад


    Корисні поради для новачків:

  • Познайомтеся з більш досвідченими скейтбордистами, дотримуйтесь їх рекомендацій.

  • Розминайтеся перед катанням, щоб уникнути травм.

  • Не поспішайте. Починайте освоювати трюки тільки тоді, коли почнете відчувати дошку і контролювати тіло.

  • Вивчіть відео-уроки, щоб зрозуміти свої помилки і суть рухів.


  • Успіхів вам!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...