http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як танцювати хіп хоп

Як танцювати хіп хопСучасні танці дуже різноманітні. Одне з популярних напрямків - хіп-хоп. Навчитися танцювати його досить складно - одного прочитання тематичної літератури буде недостатньо. Але якщо постаратися, зробити це можна.

Особливості хіп-хоп

Танець хіп-хоп складно віднести до одного конкретного напрямку. А якщо бути точніше, його в принципі не існує. Цим поняттям називають жанр в музиці, є субкультура хіп-хоп, але ніяк не танцювальний напрямок. Правильніше назвати його «вуличні танці». Тим не менше, коли ми чуємо про танці хіп-хоп, то точно знаємо, що це таке.

Щоб танцювати хіп-хоп, потрібна хороша база і фізично підготовлене тіло. Про це вам скаже будь-танцюрист. Не менш важлива гарна координація. Для хіп-хопу це особливо актуально, так як його основні рухи часто поєднують в собі непоєднувані елементи. Тому, якщо ви хочете танцювати хіп-хоп, перше, що потрібно зробити - попрацювати з професійним тренером. Якщо такої можливості немає, уважно посміться навчальне відео, причому не один раз. На словах описати руху танцю неможливо. Але важливо розуміти, що танець - це набір композицій або зв'язок. Щоб танцювати красиво, спочатку потрібно вивчити основні рухи окремих зв'язок і тільки потім приділити увагу всієї композиції.

Хіп-хоп вибирають сміливі, творчі люди, які цінують свободу і інсмідуальність. У цьому танці немає різких рухів руками. Значення має правильна робота ніг і корпусу. Техніка танцю передбачає:

- М'які повороти і стрибки.

- Полусогнутий корпус і ноги, саме вони формують враження розслабленості.

- Силові елементи, для виконання яких потрібна хороша фізична загартованість і витривалість.


Руху потрібно не просто вивчити, вони повинні бути автоматичними, щоб легко і бездумно йти під музику. Основою є степ і кач. Вміння чути і почуття ритму, якщо їх немає, прийдуть під час тренувань. Якщо ви навчитеся правильно чути і з'єднувати в одне ціле автоматичні руху, динаміку музики та інсмідуальність, у вас вийде гарний танець, який згодом можна доповнювати складними і незвичними рухами.

Щоб навчитися танцювати, дотримуйте кілька основних правил:


- Чути ритм.

- Займатися регулярно.

- Вивчити танцювальні елементи та композиції до автоматизму.

- Не намагатися наслідувати кому-небудь. Найчастіше це виглядає смішно, так як повторити майстерність професійних танцюристів неможливо. Простіше і ефективніше досягти якісного виконання своїх рухів.


Хіп-хоп - це танець для ніг. Думати не бажано і зовсім не потрібно. Потрібно жити і дихати танцем - і тоді все вийде.

Як танцювати хіп-хоп вдома

Якщо ви хочете правильно і красиво танцювати хіп-хоп, поставтеся серйозно до тієї одязі, який носять представники даної субкультури. Коли ви вивчіть пару рухів і зрозумієте їх специфіку, попрацюйте над своїм образом. У вашому гардеробі повинні з'явитися:

- Спортивний одяг вільного крою, джинси або штани, злегка звисають на поясі,

- Бейсболка - це один з яскравих елементів будь-якого танцюриста, обов'язково прямою козирок і яскраво-червоний колір,

- Великі кросівки правильної форми для виконання складних рухів танцю,

- У приміщенні носять майки або вільні футболки, на вулиці доречна куртка з величезним капюшоном, замість бейсболки - вільна шапка.


Зачіска хипхопера - це короткі волосся або дреди. Обов'язковим атрибутом є масивні прикраси у вигляді брелоків і ланцюгів з дорогоцінних металів.

Певною проблемою може стати зайву вагу, але навантаження, які ви будете відчувати під час тренувань, допоможуть привести фігуру в норму. Виберіть для занять правильне місце, простору повинно бути багато, щоб вам нічого не заважало.

Хіп-хоп - енергійний танець, але обмежень за віком він не має. Виконувані елементи підбираються інсмідуально. Ритм, динаміка, трішки силових елементів і гарний настрій - відмінна альтернатива ранковій зарядці. Музика може бути будь, значення має ритмічність, але краще використовувати реп і його підвиди.

Навчитися танцювати хіп-хоп будинку реально. Більше того, заняття цим танцем - дуже захоплюючий процес. А щоб він був максимально результативним, потрібно уважно розібрати всі відеоуроки.

Стилі хіп-хопу

У танці хипхоп використовується кілька підстилів:

- Брейк-данс - цей варіант танцю включає в себе групу рухів: топрок, апрок, пауер мувс, фризи.

- Топрок - руху на ногах, нагорі, фризи виконуються з допомогою ніг, рук і голови, на підлозі.

- Бруклін апрок - це той же топрок, але він припускає баттл двох танцюристів, що кидають виклик один одному.

- Пауер мувс - це млин, свайп і flare.

- Поппінг - основа техніки полягає в розслабленні і різкій напрузі м'язів тіла. Повинні бути присутніми фіксація, зупинка, поштовх. Кожен елемент виконується в такт музиці. У поппинга багато підтипів: рідина, коли рухи тіла гладкі, кроки - виконаються в стилі плавання, ковзання і переміщення за допомогою ніг.

- Локінг - ця форма танцю характеризується таким рухом, як замок. Характерні елементи - раптова пауза і подальше просування вперед.

- Крамп - вільна форма хіп-хопу. Основні руху - коливання рук, тіла, тупіт. Дуже важливий емоційний настрій.


Хіп-хоп - це танець, який постійно розвивається. Якщо ви хочете танцювати, потрібно вміти чути і слухати музику, пропускати її через себе і закохатися в танець.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...