http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Музика дозволяє відчути себе краще

Музика дозволяє відчути себе краще

Музика дозволяє відчути себе краще
Цілющі властивості музики були відомі людям багато років тому. Один з перших, хто зміг довести, що музика не тільки благотворно впливає на людину, але і здатна лікувати захворювання - Піфагор. Він стверджував, що музика підкоряється математики як вищому закону і здатна в організмі людини відновлювати гармонію. Давньогрецький лікар Гіппократ теж лікував пацієнтів музикою, використовуючи її в якості найкращого інструменту від епілепсії і безсоння.

Музикотерапія як універсальний засіб

Музикотерапія з кожним роком стає все більш популярною для лікування людей і поліпшення настрою. Терапія може бути пасивною та активною. Пасивна терапія передбачає прослуховування пацієнтом різних музичних композицій, які відповідають стану його психічного здоров'я, етапу лікування. Активна музикотерапія вимагає, щоб чоловік сам грав на музичних інструментах, співав, відбивав такт ногою, плескав у долоні і т.д.

Слухаємо класичну музику

Ідеальна музика для підняття настрою і лікування - це класика. Так, психологи радять для поліпшення настрою і загального стану слухати

Рондо в турецькому стилі - Вольфганг Моцарт
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Rondo v turetskom stile - Motsart.mp3.mp3]

Хабанера - Жорж Бізе (з опери "Кармен")
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Habanera - Zhorzh Bize (iz operyi Karmen).mp3]

Відволіктися від проблем і неприємностей, а також налаштуватися на позитивний лад допоможуть такі твори:

Колискова - Йоганнес Брамс
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Kolyibelnaya - Iogannes Brams.mp3]

Аве Марія - Франц Шуберт
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Ave Mariya - Frants Shubert.mp3]

Для тих, кому важко вставати вранці, бадьорості і прекрасного настрою на початку дня додадуть серенади Франца Шуберта, сонати і концерти Антоніо Вівальді. Наповнити душу відчуттям ранкової свіжості допоможуть

Ранковий настрій - Едвард Гріг
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Utrennee nastroenie - Edvard Grig.mp3]

Ранок - Ріхард Штраус
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Utro - Rihard Shtraus.mp3]

Підняття життєвого тонусу, поліпшення самопочуття, настрою та активності сприяють такі симфонії:

Увертюра - Егмонд Бетховен
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Uvertyura - Egmond Bethoven.mp3]

Угорська рапсодія №2 - Ференц Ліст
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Vengerskaya rapsodiya #2 - Ferents List.mp3]

Щоб зменшити почуття образи і озлобленості, вгамувати заздрість, можна послухати:

Прощальна симфонія Йозеф Гайдн
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Proschalnaya simfoniya Gaydn.mp3]

Італійський концерт - Йоганн Бах
[audio=http://domznaniy.ru/multimedia/Italyanskiy kontsert - Bah.mp3]

Хорошим впливом володіє музика Клода Дебюссі, даруючи медитативний спокій і дозволяючи позбавитися від захлестивающих емоцій. Яка стверджує, яскрава музика Бетховена, яка змушує перестати сумувати і починати щось робити, жити і радіти кожному новому дню, забувши про меланхолії і деструктивних почуттях.

Крім класичної академічної музики, прекрасними властивостями володіють і багато сучасні твори. Так, від перевтоми врятують диски з записами "короля рок-н-ролу" Елвіса Преслі, Дюка Веллінгтона, Луї Армстронга:

Добре впливає на настрій релігійна музика, яка здатна подарувати відчуття духовної просвітленості і спокою.

Вплив музики Моцарта на настрій

Особливими властивостями володіє музика Моцарта. Як стверджують психологи і нейробіологи, його композиції не тільки благотворно впливають не настрій і емоційний стан людини, але і здатні мобілізувати можливості людського мозку. Даний позитивний ефект пояснюють тим, що більшість музичних творів Моцарта витримують інтервал тривалістю в 30 секунд за принципом "голосно-тихо", який максимально точно відповідає характеру біострумів мозку людини.

Музика геніального австрійського композитора написана переважно в мажорних тонах і саме цим привертає увагу чималої кількості слухачів. Симфонії та скрипкові концерти Моцарта здаються настільки щирими і радісними, що викликають природне бажання піддатися настільки радісного настрою і перестати сумувати. Тому вони як не можна краще підходять під визначення музики, що дозволяє відчути себе краще і підняти настрій.

Інструментальна музика

Психологи стверджують, що на підняття настрою впливають не тільки композиції і характер, але і конкретні музичні інструменти. Покращити самопочуття та емоційний стан допоможе арфа, ніжна скрипка. Орган дозволяє зосередитися і відволіктися від проблем, вирівняти емоційний фон, заспокоїтися. Саме цей інструмент використовується для виконання творів в храмах і церквах, що сприяє проясненню свідомості і чистоту думок. Також сприятливо впливають на людину флейта, фортепіано, саксофон.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...